中考，作为一项备受社会关注的考试招生制度，不

中考，作为一项备受社会关注的考试招生制度，不仅承载着千万家庭的教育期望与升学诉求，也深刻影响着学生的身心发展轨迹。2025年，中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》，将深化教育评价改革与有序推进中考改革纳入教育强国建设系统性工程。

初中阶段，是青少年身心发展、思维培养和人格塑造的关键窗口期，其育人质量直接决定青少年成长的底色。然而，一段时间以来，以分数为核心标尺的中考评价机制，让学生不得不因努力追求考试高分而承载过重学业负担，出现一定的身心健康问题，学生的成长本该有的生命张力受到很大限制。

学生的生命张力是一种以潜能释放为根基、以心理韧性为支撑、以意义追寻为精神内核的复杂心理特质与生命状态。在表现特征上，它体现为内在动机激发的自我驱动力、逆境中的抗挫与恢复能力、自主选择的行动主体性、意义追问的内在愉悦，以及在规则限制中保有创意表达的生命弹性。学生生命张力的孕育，依赖于教育评价体系与学校育人生态的整体式变革，而当前全国各地围绕中考改革的系列举措，正是为创造更加富有生命张力的成长环境、激发学生的生命活力所作出的积极探索。

优化学子的成长境遇

近年来，全国多地积极探索以精简考试科目、创新

近年来，全国多地积极探索以精简考试科目、创新计分方式为主要举措的新中考改革方案。以北京为例，2023年北京发布中考改革方案（2025年正式实施），规定北京新一轮中考改革将计分考试科目精简为6门，历史、地理、化学、生物等学科调整为等级考查。在实施新中考方案的背景下，全国多地初中学校在办学整体理念目标和实践方略上发生了诸多良性变化。调研显示，中考改革不仅可以引领学校育人理念更新，还能撬动课堂教学深层转型、激发教师育人能力迭代升级，从而从根本上改善学生的成长境遇，真正破解学业负担过载、成长环境压抑、发展路径单一等多重困境。

深化中考改革可以拓展学生成长空间，实现个性多样化发展。精简计分科目、弱化全科分数竞争，打破唯分数、同质化的成长模式，使学生能够较大程度摆脱学业重压，为学生个性发展提供广阔空间。考查类学科的素养化教学，拓宽了学生的知识视野，涵养了人文与科学底蕴，丰富了学生的精神世界；实践类教学、探究性学习、项目式学习的常态化开展，可以锻炼学生的创新思维与探究能力，并发展出良好的学习主动性、抗逆力、创造力。更为关键的是，学生拥有了充足的可支配时间，有机会把心绪与精力投入到更广阔的“生命试验场”之中，从而实现知识学习、身体素质、兴趣特长、综合素养的全方位提升。

深化中考改革可以使学生身心状态健康舒展，激活成长内生动力。中考改革旨在尊重每个学生的发展差异与成长节奏，让成绩薄弱的学生摆脱自卑焦虑，实现自信、稳步、个性化发展；让成绩优异的学生跳出内卷内耗，深耕素养、拓展潜能。由此而形成的育人生态，能够为学生提供充足的运动时间、丰富的课余生活和轻松的学习氛围，从而显著改善学生的身体素质和心理状态，有效缓解长期应试内卷带来的学业焦虑、自我否定、身心失衡等问题，并帮助学生重拾应有的朝气蓬勃、积极向上、勇于探索、敢于拼搏的精神风貌。

深化中考改革可以使学生成长导向清晰明朗，赋能学生终身发展。深化中考改革背景下，教育塑造的不再是只擅长应试的学生，而是具备扎实学识、良好品格与综合素养的新时代青少年。学生的学习目标将不再局限于短期的中考升学，而是立足长远发展，实现知识、能力、品格、素养的全方位积淀，为终身成长筑牢坚实基础。

增强学生的生命张力

增强学生的生命张力

为彰显中考的育人功能，在新中考方案实施背景下，应更加突出中考指挥棒作用，更加强化素养导向的课堂教学改革，更加注重教师专业素养的提升。

在考试层面，应进一步优化科目与试题设置，降低机械记忆权重，增设跨学科、开放性及实践探究类题目，推进考试难度结构的扁平化与区分功能的多样化，通过分层设问、多维评分标准等方式充分发挥学生的多元智能优势，实现知识复现向素养表达的转变。在招生层面，应构建多样、弹性、双向匹配的特色招生模式，使用综合素质评价档案，拓展科技、人文、艺术等特色招生通道，使学生在初中阶段便有机会基于自我认知与兴趣倾向拟定发展规划，从而激活其对成长的掌控感与内驱力。

要以深化中考改革为契机，以深化课程教学改革为着力点，回归教学本体意义和学习基本规律，坚持问题导向的课堂教学，积极探索项目式学习、探究式学习及跨学科主题教学等。对于考试科目，应特别注重让学生在扎实掌握学科思想方法的基础上，提升独立思考能力和解决复杂问题的能力；对于考查科目，应特别注重以激发学生学科兴趣为先导，让学生深刻理解学科意义与价值，全面把握学科整体知识体系和思想方法。

在深化中考改革背景下，应提升教师的教育科研能

在深化中考改革背景下，应提升教师的教育科研能力，激发其推动课堂教学转型的能动意识，使教师从学科的本源意义上重新思考所教学科的育人价值以及如何向高品质课堂转型。教师应主动参与校际教研协作，积极融入跨校联合教研机制，自觉推进课程内容结构化重组。教师需不断提升自身的课程开发与资源整合能力，深度参与特色化、校本化课程体系建设，以教育科研为手段，充分挖掘学科知识、课程内容、问题情境等育人资源并将其转化为育人素材，加强学科知识与现实生活、社会议题及科技前沿的有机联结，为学生的生命延展积蓄内生动能。

立足新时代基础教育高质量发展的时代背景，教育改革的终极命题与核心关切，始终是守护生命、赋能成长。未来，基础教育需持续深化评价改革、课堂改革、育人生态改革，让每一个学生都能在优质的教育生态中，成长为身心健康、品格健全、素养全面、善于创新的新时代青少年。

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中考，作为一项备受社会关注的考试招生制度，不

中考，作为一项备受社会关注的考试招生制度，不仅承载着千万家庭的教育期望与升学诉求，也深刻影响着学生的身心发展轨迹。2025年，中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》，将深化教育评价改革与有序推进中考改革纳入教育强国建设系统性工程。

初中阶段，是青少年身心发展、思维培养和人格塑造的关键窗口期，其育人质量直接决定青少年成长的底色。然而，一段时间以来，以分数为核心标尺的中考评价机制，让学生不得不因努力追求考试高分而承载过重学业负担，出现一定的身心健康问题，学生的成长本该有的生命张力受到很大限制。

学生的生命张力是一种以潜能释放为根基、以心理韧性为支撑、以意义追寻为精神内核的复杂心理特质与生命状态。在表现特征上，它体现为内在动机激发的自我驱动力、逆境中的抗挫与恢复能力、自主选择的行动主体性、意义追问的内在愉悦，以及在规则限制中保有创意表达的生命弹性。学生生命张力的孕育，依赖于教育评价体系与学校育人生态的整体式变革，而当前全国各地围绕中考改革的系列举措，正是为创造更加富有生命张力的成长环境、激发学生的生命活力所作出的积极探索。

优化学子的成长境遇

近年来，全国多地积极探索以精简考试科目、创新

近年来，全国多地积极探索以精简考试科目、创新计分方式为主要举措的新中考改革方案。以北京为例，2023年北京发布中考改革方案（2025年正式实施），规定北京新一轮中考改革将计分考试科目精简为6门，历史、地理、化学、生物等学科调整为等级考查。在实施新中考方案的背景下，全国多地初中学校在办学整体理念目标和实践方略上发生了诸多良性变化。调研显示，中考改革不仅可以引领学校育人理念更新，还能撬动课堂教学深层转型、激发教师育人能力迭代升级，从而从根本上改善学生的成长境遇，真正破解学业负担过载、成长环境压抑、发展路径单一等多重困境。

深化中考改革可以拓展学生成长空间，实现个性多样化发展。精简计分科目、弱化全科分数竞争，打破唯分数、同质化的成长模式，使学生能够较大程度摆脱学业重压，为学生个性发展提供广阔空间。考查类学科的素养化教学，拓宽了学生的知识视野，涵养了人文与科学底蕴，丰富了学生的精神世界；实践类教学、探究性学习、项目式学习的常态化开展，可以锻炼学生的创新思维与探究能力，并发展出良好的学习主动性、抗逆力、创造力。更为关键的是，学生拥有了充足的可支配时间，有机会把心绪与精力投入到更广阔的“生命试验场”之中，从而实现知识学习、身体素质、兴趣特长、综合素养的全方位提升。

深化中考改革可以使学生身心状态健康舒展，激活成长内生动力。中考改革旨在尊重每个学生的发展差异与成长节奏，让成绩薄弱的学生摆脱自卑焦虑，实现自信、稳步、个性化发展；让成绩优异的学生跳出内卷内耗，深耕素养、拓展潜能。由此而形成的育人生态，能够为学生提供充足的运动时间、丰富的课余生活和轻松的学习氛围，从而显著改善学生的身体素质和心理状态，有效缓解长期应试内卷带来的学业焦虑、自我否定、身心失衡等问题，并帮助学生重拾应有的朝气蓬勃、积极向上、勇于探索、敢于拼搏的精神风貌。

深化中考改革可以使学生成长导向清晰明朗，赋能学生终身发展。深化中考改革背景下，教育塑造的不再是只擅长应试的学生，而是具备扎实学识、良好品格与综合素养的新时代青少年。学生的学习目标将不再局限于短期的中考升学，而是立足长远发展，实现知识、能力、品格、素养的全方位积淀，为终身成长筑牢坚实基础。

增强学生的生命张力

增强学生的生命张力

为彰显中考的育人功能，在新中考方案实施背景下，应更加突出中考指挥棒作用，更加强化素养导向的课堂教学改革，更加注重教师专业素养的提升。

在考试层面，应进一步优化科目与试题设置，降低机械记忆权重，增设跨学科、开放性及实践探究类题目，推进考试难度结构的扁平化与区分功能的多样化，通过分层设问、多维评分标准等方式充分发挥学生的多元智能优势，实现知识复现向素养表达的转变。在招生层面，应构建多样、弹性、双向匹配的特色招生模式，使用综合素质评价档案，拓展科技、人文、艺术等特色招生通道，使学生在初中阶段便有机会基于自我认知与兴趣倾向拟定发展规划，从而激活其对成长的掌控感与内驱力。

要以深化中考改革为契机，以深化课程教学改革为着力点，回归教学本体意义和学习基本规律，坚持问题导向的课堂教学，积极探索项目式学习、探究式学习及跨学科主题教学等。对于考试科目，应特别注重让学生在扎实掌握学科思想方法的基础上，提升独立思考能力和解决复杂问题的能力；对于考查科目，应特别注重以激发学生学科兴趣为先导，让学生深刻理解学科意义与价值，全面把握学科整体知识体系和思想方法。

在深化中考改革背景下，应提升教师的教育科研能

在深化中考改革背景下，应提升教师的教育科研能力，激发其推动课堂教学转型的能动意识，使教师从学科的本源意义上重新思考所教学科的育人价值以及如何向高品质课堂转型。教师应主动参与校际教研协作，积极融入跨校联合教研机制，自觉推进课程内容结构化重组。教师需不断提升自身的课程开发与资源整合能力，深度参与特色化、校本化课程体系建设，以教育科研为手段，充分挖掘学科知识、课程内容、问题情境等育人资源并将其转化为育人素材，加强学科知识与现实生活、社会议题及科技前沿的有机联结，为学生的生命延展积蓄内生动能。

立足新时代基础教育高质量发展的时代背景，教育改革的终极命题与核心关切，始终是守护生命、赋能成长。未来，基础教育需持续深化评价改革、课堂改革、育人生态改革，让每一个学生都能在优质的教育生态中，成长为身心健康、品格健全、素养全面、善于创新的新时代青少年。

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