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核心内容摘要

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网上都说湖南的丝瓜鲜甜。

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这点我可以证明:真的不能再真了!

丝瓜简直就是天选煮汤食材,以至于一道汤菜里放了丝瓜,我都认为是好吃的。

比如这个 鱼丸、鸡蛋+丝瓜 的搭配,满满蛋白和维生素, 好吃不容易胖。

里面有Q弹的鱼丸,以及清甜的丝瓜和软香的鸡蛋

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加开水煮,汤汁就是这种自然的淡黄色。

鲜香又好看,入口清甜,小朋友也特别喜欢吃!

爽滑的鱼丸,肉感满满,满足了爱吃鱼却不喜欢挑刺的朋友。

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丝瓜2根,鸡蛋4个,鱼丸1包

1勺盐,胡椒粉,葱花,枸杞

去皮的丝瓜滚刀切成块备用。

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锅里油热下鸡蛋液,炒熟,记得要炒老一点,这是汤汁奶白的关键。

另起锅,下丝瓜炒制断生,把鸡蛋回锅跟丝瓜混合,一定要加入开水。

煮3分钟,再倒入鱼丸煮至浮起。

加点盐,胡椒粉调味,撒上葱花枸杞即可出锅。

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这样做的丝瓜鱼丸汤,丝瓜清甜,鱼丸QQ弹弹,简直鲜掉眉毛了!!!

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