走进昆明西北玉案山三华山的密林，很多本地长辈

走进昆明西北玉案山三华山的密林，很多本地长辈都会念叨一句流传了千百年的老话，先有妙高寺，后有昆明城。多数来过昆明的游客只会打卡市区知名古寺，住在本地多年的居民，也未必真正弄懂这句老话背后完整的来龙去脉，这座藏在深山峡谷里的古刹，到底凭什么压过整座昆明城的年岁，里面藏着不少被忽略的岁月细节。

从市区驱车往黑林铺方向行驶，大约十五公里就能抵达山脚，顺着山间青石板古道缓步向上二十分钟，才能看见掩映在参天林木间的红墙古建，这便是妙高寺。周遭群山层层环抱，三座山峰聚拢形成天然山坞，寺院刚好坐落在坞中，站在寺前平地远眺，既能望见山脚下延伸的昆明坝子，天气晴好时，滇池水面的微光也能隐约落入视线。当地流传一句老童谣，三华山顶妙高寺，低头看见筇竹寺，两座古寺隔山相望，境遇却截然不同，筇竹寺常年游客络绎不绝，妙高寺始终保持着独一份的清幽，没有过度商业化的喧闹，也没有密集的商铺摊位，保留着古寺原本安静质朴的模样。

很多人初次听到先有妙高后有昆明城的说法，第一反应都会心生疑惑，一座寺庙怎么会比整座城市修建时间更早，想要解开这个疑问，就要分开梳理两处建筑真实的建造年份，所有史料记载都能佐证民间这句老话并非空穴来风。

妙高寺的开山历史，在《云南通志稿》《滇志》以及清代文人徐炯留下的《使滇日记》里都有清晰记录，寺院起源于唐代贞观年间，也就是公元六百二十七年到六百四十九年之间，彼时洱海区域的南诏势力逐步发展，云游僧人广白一路行至三华山深处，看中这片群山环绕、清泉长流的山谷，选定这里作为修行之地。民间留存的老故事讲，广白和尚手中锡杖插入地面之后，任凭如何用力都无法拔出，僧人认定此处是难得的修行福地，先在山冈修建妙峰塔，再逐步搭建殿宇屋舍，妙高寺就此成型，算下来寺院至今已经走过一千三百多年时光。

如今大家口中的昆明城，有明确史料记载的建城起

如今大家口中的昆明城，有明确史料记载的建城起点，是公元七百六十五年南诏君主阁罗凤下令长子凤伽异修筑的拓东城，城池选址就在如今拓东路沿线盘龙江东岸一带，这座城池也是后世昆明城市不断扩建、发展的根基。对比两处建造时间就能清晰看出，妙高寺开山立庙的时间，比拓东城修筑早了一百多年，民间先有妙高后有昆明城的说法，正是依托两段真实历史形成，不是后人随意编撰的噱头，是代代本地人依据史实总结出来的城市记忆。

寺院建成之后，千百年间经历多次修整扩建，每一个朝代都留下属于自己的痕迹。元代驻守云南的梁王麾下大将达里麻，对寺院进行大规模扩建，当年留存的元代石鼓依旧安置在寺内，默默见证马帮往来的岁月。明代是妙高寺人文气息最浓厚的一段时期，沐晟、沐昂兄弟牵头修缮殿宇，监察御史梅忠出资补修破损屋舍，不少文人墨客专程登山到访，杨慎也曾在此留下诗作。明代末年，徐霞客专程绕路寻访这座深山古寺，这段寻访过程还完整记录在《滇游日记》当中，翻看文字就能感受到当年寻路的艰难。

徐霞客当年从海源寺出发，途经西华洞、双石洞一路攀山前行，山林岔路繁多，沟壑纵横交错，他数次误入偏僻深峡，来回折返折腾许久，才望见山冈上连片的佛寺建筑。他笔下记录下寺院完整格局，寺门朝向东侧，前方是层层叠叠的峡谷，后方依靠三座山峰，山峰聚拢形成山坞，寺院坐落其间，地势虽高却不会让人觉得空旷孤冷，环境幽深却不会压抑闭塞，算得上滇中难得的山水福地。他还留意到一个特别细节，大殿两侧修建了官舍，原因是寺院坐落在连通富民、武定的必经要道，往来官府差役、赶路行人，都会在此歇脚休整。

清代康熙、嘉庆两个时期，寺院都组织过大规模修缮，嘉庆年间寺内常住僧众达到四十余人，香火常年兴旺，只是后期遭遇火灾，主殿木构建筑受损严重，部分侧殿遗存保留至今。民国时期本地信众自发筹款修补破损墙体，上世纪九十年代再次全面修复，才有了如今大家所见完整的寺院格局。

妙高寺能让去过的人念念不忘，不止是悠久的历史

妙高寺能让去过的人念念不忘，不止是悠久的历史，寺内三样独一份的景致，在昆明众多古刹里很难找到替代品，每一样都藏着自然与岁月碰撞出的奇妙。

第一样是正殿的辟尘木，也就是院内两株树龄超过五百年的柳杉，属于云南省一级保护古树名木，徐炯在日记里写下妙高寺地僻而势奇，楚宇巍焕，清绝无纤埃，说的就是辟尘木带来的奇特景象。常年住在城市里的人都清楚，屋内几天不打扫就会落满灰尘，妙高寺主殿却不一样，哪怕许久无人清扫，地面梁柱也很少堆积浮尘，老一辈僧人都说，是大殿旁的柳杉自带净化尘埃的特质，山林里起大风、落枯叶，灰尘也很难飘进殿内。两棵古柳杉树干粗壮，需要三名成年人手拉手才能环抱，枝干笔直冲向天际，春夏枝叶繁茂遮天蔽日，秋冬落叶铺满地坪，当地人称这两株古树为孔雀杉，如今相关部门专门安排人员定期养护，针对树干中空、枝条老化的问题制定专属修复方案，守护这份跨越五百年的自然遗存。

第二样是贯穿山谷的青龙甘泉，山泉从后山岩缝当中源源不断渗出，水质清冽甘甜，千百年里都是寺院僧人的日常饮水来源。过去上山礼佛的香客，走到泉边都会随身携带容器装水带回家，不少本地人专程徒步上山，只为接一壶山泉烹茶，泉水煮出来的茶水少了自来水的杂味，回甘绵长。泉水常年恒温，就算盛夏时节触摸泉水，依旧透着沁人的凉意，寒冬也不会结冰断流，滋养着整座山谷的草木，也滋养着一代又一代守寺僧人。

第三样是代代相传的挑水武僧护寺故事，这段发生在清代嘉庆年间的往事，如今寺内年长僧人依旧会讲给到访游客听。当年寺院香火旺盛，来往香客带来不少香火财物，一伙三十余名蒙面盗匪趁着清晨山间起雾，持刀冲进寺院劫掠，见贵重器物就抢，遇到阻拦的僧人便持刀相向，佛堂之内瞬间陷入混乱。

寺院里负责挑水的僧人，早年习得一身武艺，见同

寺院里负责挑水的僧人，早年习得一身武艺，见同门陷入险境，独自持械挡在大殿门前，掩护其余僧人从后山小路逃生。他孤身一人对抗数十名盗匪，接连击倒二十余人，还重伤盗匪头目，盗匪头目负伤逃进山箐，最终因伤势过重离世。只是这名护寺僧人没能躲过暗处偷袭，躲在大鼓后方的盗匪趁他不备，隔着鼓面一刀刺中要害，僧人离世之时依旧睁着双眼，身躯依靠在大鼓之上。往后寺院僧人都尊称他为师祖，这段没有载入正史的民间往事，靠着口头讲述，一代代传承下来，成为妙高寺最动人的侠义记忆。

寺院门前留存的青石板古道，也是读懂这座古寺不可忽略的一部分，这条古道属于南方丝绸之路滇中支线，旧时名为玉案古道，是古代马帮往返昆明、富民、武定的必经通道。几百年前，一队队马帮驮着食盐、皮毛、茶叶、丝绸，沿着石板路翻山往来，山路崎岖难行，行至妙高寺刚好走到中途，马夫、商贩都会进寺院歇脚，烧一壶山泉解渴，把马匹拴在寺外空地休整，寺院两侧的官舍，就是专门供给往来差役、赶路商人落脚使用。石板路面经过千百年马蹄、脚步打磨，表面形成深浅不一的光滑凹槽，如今古道大部分路段已经荒废，只有寺院门前一段保存完整，走在石板路上，仿佛还能听见旧时山间回荡的马铃声。

放在当下的生活视角来看，妙高寺带给普通人的价值，早已不只是一座单纯的礼佛场所。生活在昆明市区的人，日常被高楼、车流、人群包围，很难找到一处能够彻底静下心的地方，妙高寺刚好填补了这份空缺。不用花费门票费用，随时可以带着家人、朋友徒步上山，山路坡度平缓，老人小孩都能轻松走完，沿途满眼翠绿林木，空气里带着草木与山泉的清新气息，不用追赶打卡行程，不用挤在人潮当中，站在古树下、泉边静静待上片刻，平日里积攒的烦躁焦虑，都会慢慢消散。

对于喜爱本土历史的本地人而言，妙高寺是触摸昆明城市起源的窗口，很多人只知道拓东城是昆明建城开端，却不知道在城池修筑之前，玉案山深处已经有寺院扎根百年，读懂妙高寺的过往，才能完整串联起滇池沿岸从山林修行到城池兴起的完整脉络。外地游客来到昆明，看多了商业化浓厚的景点，走到妙高寺能感受到最原生态的滇中古寺风貌，没有刻意打造的网红打卡布景，只有古树、清泉、旧殿，原汁原味保留着西南古刹独有的安静气韵。

同时这座古寺也在提醒所有人，城市发展的过程里

同时这座古寺也在提醒所有人，城市发展的过程里，不能忽略身边留存的历史遗存。如今昆明城区不断向外扩张，高楼覆盖大片平地，很多承载老故事的老建筑、古道慢慢消失，妙高寺能完整保留至今，离不开一代代本地人的守护，早年百姓自发筹款修缮，如今相关部门定期保护古树、修复古建，这份守护，其实是守住一座城市独有的文化根脉。一座城市不只有繁华的商圈、宽阔的道路，藏在山林里的千年古刹，同样是城市不可分割的一部分，它记录着这片土地最早的人文痕迹，承载着本地人数百年的情感记忆。

很多人会纠结一处细节，有人提出部分史料提及元代扩建寺院，是否要从元代算起寺院历史，其实两种说法并不冲突。唐代贞观年间是开山建庙的起点，元代只是扩建完善规模，民间老话依据开山时间流传，完全符合历史逻辑，不用因为后世扩建就否定寺院更早的起源。不同史料记载侧重不同，有的记录扩建工程，有的追溯开山渊源，综合所有文字与实物遗存，就能还原完整真实的寺院岁月，不用片面截取单一记载产生分歧。

如今上山游览的门槛很低，自驾车辆可以直达山脚停车场，体力有限不愿徒步的人，也有简易车道能够通行，山上寺院提供素斋，提前简单预约就能品尝清淡素食，登顶望海楼之后，整片昆明坝子、滇池风光尽收眼底，视野开阔舒展。游览过程里只需要多留意分寸，山林草木、古建古树都历经千百年岁月，不随意攀折树枝、刻画墙体，不大声喧哗惊扰这份深山清净，简单遵守基本礼仪，就能长久留住这份难得的山野禅意。

一座比昆明城更早诞生的古寺，藏着唐代开山、元代扩建、明代文人到访、清代侠义往事，还有自然馈赠的无尘古树、清甜山泉，千百年静静守在玉案山深处，见证山下昆明城从土城逐步发展成如今热闹繁华的都市。很多本地人一辈子住在昆明，却很少专程走进这座古寺，错过了藏在家乡身边的厚重历史。

不知道屏幕前的朋友，有没有去过玉案山这座妙高

不知道屏幕前的朋友，有没有去过玉案山这座妙高寺？上山徒步的体验感受如何，有没有亲眼见过那两株五百年辟尘古杉，尝过后山青龙甘泉的泉水？你还听过哪些关于妙高寺或者老昆明的民间老话、传奇故事，都可以在评论区留下分享，一起聊聊这座藏在深山、早于昆明城的千年南诏古刹。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

走进昆明西北玉案山三华山的密林，很多本地长辈

走进昆明西北玉案山三华山的密林，很多本地长辈都会念叨一句流传了千百年的老话，先有妙高寺，后有昆明城。多数来过昆明的游客只会打卡市区知名古寺，住在本地多年的居民，也未必真正弄懂这句老话背后完整的来龙去脉，这座藏在深山峡谷里的古刹，到底凭什么压过整座昆明城的年岁，里面藏着不少被忽略的岁月细节。

从市区驱车往黑林铺方向行驶，大约十五公里就能抵达山脚，顺着山间青石板古道缓步向上二十分钟，才能看见掩映在参天林木间的红墙古建，这便是妙高寺。周遭群山层层环抱，三座山峰聚拢形成天然山坞，寺院刚好坐落在坞中，站在寺前平地远眺，既能望见山脚下延伸的昆明坝子，天气晴好时，滇池水面的微光也能隐约落入视线。当地流传一句老童谣，三华山顶妙高寺，低头看见筇竹寺，两座古寺隔山相望，境遇却截然不同，筇竹寺常年游客络绎不绝，妙高寺始终保持着独一份的清幽，没有过度商业化的喧闹，也没有密集的商铺摊位，保留着古寺原本安静质朴的模样。

很多人初次听到先有妙高后有昆明城的说法，第一反应都会心生疑惑，一座寺庙怎么会比整座城市修建时间更早，想要解开这个疑问，就要分开梳理两处建筑真实的建造年份，所有史料记载都能佐证民间这句老话并非空穴来风。

妙高寺的开山历史，在《云南通志稿》《滇志》以及清代文人徐炯留下的《使滇日记》里都有清晰记录，寺院起源于唐代贞观年间，也就是公元六百二十七年到六百四十九年之间，彼时洱海区域的南诏势力逐步发展，云游僧人广白一路行至三华山深处，看中这片群山环绕、清泉长流的山谷，选定这里作为修行之地。民间留存的老故事讲，广白和尚手中锡杖插入地面之后，任凭如何用力都无法拔出，僧人认定此处是难得的修行福地，先在山冈修建妙峰塔，再逐步搭建殿宇屋舍，妙高寺就此成型，算下来寺院至今已经走过一千三百多年时光。

如今大家口中的昆明城，有明确史料记载的建城起

如今大家口中的昆明城，有明确史料记载的建城起点，是公元七百六十五年南诏君主阁罗凤下令长子凤伽异修筑的拓东城，城池选址就在如今拓东路沿线盘龙江东岸一带，这座城池也是后世昆明城市不断扩建、发展的根基。对比两处建造时间就能清晰看出，妙高寺开山立庙的时间，比拓东城修筑早了一百多年，民间先有妙高后有昆明城的说法，正是依托两段真实历史形成，不是后人随意编撰的噱头，是代代本地人依据史实总结出来的城市记忆。

寺院建成之后，千百年间经历多次修整扩建，每一个朝代都留下属于自己的痕迹。元代驻守云南的梁王麾下大将达里麻，对寺院进行大规模扩建，当年留存的元代石鼓依旧安置在寺内，默默见证马帮往来的岁月。明代是妙高寺人文气息最浓厚的一段时期，沐晟、沐昂兄弟牵头修缮殿宇，监察御史梅忠出资补修破损屋舍，不少文人墨客专程登山到访，杨慎也曾在此留下诗作。明代末年，徐霞客专程绕路寻访这座深山古寺，这段寻访过程还完整记录在《滇游日记》当中，翻看文字就能感受到当年寻路的艰难。

徐霞客当年从海源寺出发，途经西华洞、双石洞一路攀山前行，山林岔路繁多，沟壑纵横交错，他数次误入偏僻深峡，来回折返折腾许久，才望见山冈上连片的佛寺建筑。他笔下记录下寺院完整格局，寺门朝向东侧，前方是层层叠叠的峡谷，后方依靠三座山峰，山峰聚拢形成山坞，寺院坐落其间，地势虽高却不会让人觉得空旷孤冷，环境幽深却不会压抑闭塞，算得上滇中难得的山水福地。他还留意到一个特别细节，大殿两侧修建了官舍，原因是寺院坐落在连通富民、武定的必经要道，往来官府差役、赶路行人，都会在此歇脚休整。

清代康熙、嘉庆两个时期，寺院都组织过大规模修缮，嘉庆年间寺内常住僧众达到四十余人，香火常年兴旺，只是后期遭遇火灾，主殿木构建筑受损严重，部分侧殿遗存保留至今。民国时期本地信众自发筹款修补破损墙体，上世纪九十年代再次全面修复，才有了如今大家所见完整的寺院格局。

妙高寺能让去过的人念念不忘，不止是悠久的历史

妙高寺能让去过的人念念不忘，不止是悠久的历史，寺内三样独一份的景致，在昆明众多古刹里很难找到替代品，每一样都藏着自然与岁月碰撞出的奇妙。

第一样是正殿的辟尘木，也就是院内两株树龄超过五百年的柳杉，属于云南省一级保护古树名木，徐炯在日记里写下妙高寺地僻而势奇，楚宇巍焕，清绝无纤埃，说的就是辟尘木带来的奇特景象。常年住在城市里的人都清楚，屋内几天不打扫就会落满灰尘，妙高寺主殿却不一样，哪怕许久无人清扫，地面梁柱也很少堆积浮尘，老一辈僧人都说，是大殿旁的柳杉自带净化尘埃的特质，山林里起大风、落枯叶，灰尘也很难飘进殿内。两棵古柳杉树干粗壮，需要三名成年人手拉手才能环抱，枝干笔直冲向天际，春夏枝叶繁茂遮天蔽日，秋冬落叶铺满地坪，当地人称这两株古树为孔雀杉，如今相关部门专门安排人员定期养护，针对树干中空、枝条老化的问题制定专属修复方案，守护这份跨越五百年的自然遗存。

第二样是贯穿山谷的青龙甘泉，山泉从后山岩缝当中源源不断渗出，水质清冽甘甜，千百年里都是寺院僧人的日常饮水来源。过去上山礼佛的香客，走到泉边都会随身携带容器装水带回家，不少本地人专程徒步上山，只为接一壶山泉烹茶，泉水煮出来的茶水少了自来水的杂味，回甘绵长。泉水常年恒温，就算盛夏时节触摸泉水，依旧透着沁人的凉意，寒冬也不会结冰断流，滋养着整座山谷的草木，也滋养着一代又一代守寺僧人。

第三样是代代相传的挑水武僧护寺故事，这段发生在清代嘉庆年间的往事，如今寺内年长僧人依旧会讲给到访游客听。当年寺院香火旺盛，来往香客带来不少香火财物，一伙三十余名蒙面盗匪趁着清晨山间起雾，持刀冲进寺院劫掠，见贵重器物就抢，遇到阻拦的僧人便持刀相向，佛堂之内瞬间陷入混乱。

寺院里负责挑水的僧人，早年习得一身武艺，见同

寺院里负责挑水的僧人，早年习得一身武艺，见同门陷入险境，独自持械挡在大殿门前，掩护其余僧人从后山小路逃生。他孤身一人对抗数十名盗匪，接连击倒二十余人，还重伤盗匪头目，盗匪头目负伤逃进山箐，最终因伤势过重离世。只是这名护寺僧人没能躲过暗处偷袭，躲在大鼓后方的盗匪趁他不备，隔着鼓面一刀刺中要害，僧人离世之时依旧睁着双眼，身躯依靠在大鼓之上。往后寺院僧人都尊称他为师祖，这段没有载入正史的民间往事，靠着口头讲述，一代代传承下来，成为妙高寺最动人的侠义记忆。

寺院门前留存的青石板古道，也是读懂这座古寺不可忽略的一部分，这条古道属于南方丝绸之路滇中支线，旧时名为玉案古道，是古代马帮往返昆明、富民、武定的必经通道。几百年前，一队队马帮驮着食盐、皮毛、茶叶、丝绸，沿着石板路翻山往来，山路崎岖难行，行至妙高寺刚好走到中途，马夫、商贩都会进寺院歇脚，烧一壶山泉解渴，把马匹拴在寺外空地休整，寺院两侧的官舍，就是专门供给往来差役、赶路商人落脚使用。石板路面经过千百年马蹄、脚步打磨，表面形成深浅不一的光滑凹槽，如今古道大部分路段已经荒废，只有寺院门前一段保存完整，走在石板路上，仿佛还能听见旧时山间回荡的马铃声。

放在当下的生活视角来看，妙高寺带给普通人的价值，早已不只是一座单纯的礼佛场所。生活在昆明市区的人，日常被高楼、车流、人群包围，很难找到一处能够彻底静下心的地方，妙高寺刚好填补了这份空缺。不用花费门票费用，随时可以带着家人、朋友徒步上山，山路坡度平缓，老人小孩都能轻松走完，沿途满眼翠绿林木，空气里带着草木与山泉的清新气息，不用追赶打卡行程，不用挤在人潮当中，站在古树下、泉边静静待上片刻，平日里积攒的烦躁焦虑，都会慢慢消散。

对于喜爱本土历史的本地人而言，妙高寺是触摸昆明城市起源的窗口，很多人只知道拓东城是昆明建城开端，却不知道在城池修筑之前，玉案山深处已经有寺院扎根百年，读懂妙高寺的过往，才能完整串联起滇池沿岸从山林修行到城池兴起的完整脉络。外地游客来到昆明，看多了商业化浓厚的景点，走到妙高寺能感受到最原生态的滇中古寺风貌，没有刻意打造的网红打卡布景，只有古树、清泉、旧殿，原汁原味保留着西南古刹独有的安静气韵。

同时这座古寺也在提醒所有人，城市发展的过程里

同时这座古寺也在提醒所有人，城市发展的过程里，不能忽略身边留存的历史遗存。如今昆明城区不断向外扩张，高楼覆盖大片平地，很多承载老故事的老建筑、古道慢慢消失，妙高寺能完整保留至今，离不开一代代本地人的守护，早年百姓自发筹款修缮，如今相关部门定期保护古树、修复古建，这份守护，其实是守住一座城市独有的文化根脉。一座城市不只有繁华的商圈、宽阔的道路，藏在山林里的千年古刹，同样是城市不可分割的一部分，它记录着这片土地最早的人文痕迹，承载着本地人数百年的情感记忆。

很多人会纠结一处细节，有人提出部分史料提及元代扩建寺院，是否要从元代算起寺院历史，其实两种说法并不冲突。唐代贞观年间是开山建庙的起点，元代只是扩建完善规模，民间老话依据开山时间流传，完全符合历史逻辑，不用因为后世扩建就否定寺院更早的起源。不同史料记载侧重不同，有的记录扩建工程，有的追溯开山渊源，综合所有文字与实物遗存，就能还原完整真实的寺院岁月，不用片面截取单一记载产生分歧。

如今上山游览的门槛很低，自驾车辆可以直达山脚停车场，体力有限不愿徒步的人，也有简易车道能够通行，山上寺院提供素斋，提前简单预约就能品尝清淡素食，登顶望海楼之后，整片昆明坝子、滇池风光尽收眼底，视野开阔舒展。游览过程里只需要多留意分寸，山林草木、古建古树都历经千百年岁月，不随意攀折树枝、刻画墙体，不大声喧哗惊扰这份深山清净，简单遵守基本礼仪，就能长久留住这份难得的山野禅意。

一座比昆明城更早诞生的古寺，藏着唐代开山、元代扩建、明代文人到访、清代侠义往事，还有自然馈赠的无尘古树、清甜山泉，千百年静静守在玉案山深处，见证山下昆明城从土城逐步发展成如今热闹繁华的都市。很多本地人一辈子住在昆明，却很少专程走进这座古寺，错过了藏在家乡身边的厚重历史。

不知道屏幕前的朋友，有没有去过玉案山这座妙高

不知道屏幕前的朋友，有没有去过玉案山这座妙高寺？上山徒步的体验感受如何，有没有亲眼见过那两株五百年辟尘古杉，尝过后山青龙甘泉的泉水？你还听过哪些关于妙高寺或者老昆明的民间老话、传奇故事，都可以在评论区留下分享，一起聊聊这座藏在深山、早于昆明城的千年南诏古刹。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.