当前位置:三九宝宝网 → 备孕知识 → 优生 → 正文

小心,别让生娃毁了你的脑子

更新:09-19 整理:39baobao.com
字体:

[养猫小心小儿得弓形虫病]弓形虫病又称弓形体病,是人畜共患的一种全球性寄生虫病,它能引起人类多种先天及获得性疾病,造成多脏器及组织损伤。在人体多为隐性感染,发病者 临床表现复杂并缺乏特异性,易误诊...+阅读

年轻的妈妈们,当产假结束重返工作岗位时你是否面临过被老板劈头盖面训斥呢?当忙碌一天回到家后你是否看着以几何倍数增长的家务事欲哭无泪?在向老公家人寻求理解帮助时有没有被他们当成是无理取闹?怀胎十月,好不容易顺利产下小宝贝,以为终于可以喘上一口气,但你却发现还有更大的挑战在等着你。

然而,对于她们来说,更严重的是自己貌似有了老年痴呆的前兆——注意力无法集中、丢三落四、怕动脑筋、关键时刻掉链子、恍惚健忘……明明是人生的新开始,为什么好似末日降临般抑郁痛苦。年轻的妈妈们,你们究竟怎么了?

DHA是二十二碳六烯酸的缩写,是人体自身不能合成的必需脂肪酸,占了人脑脂肪的35~45%对脑神经传导和突触的生长发育极为有利,俗称“脑黄金”“聪明因子”。DHA除了是大脑的主要成分,它还是神经系统细胞生长及维持的一种主要物质。同时它还是很好的细胞润滑剂,它能够进入大脑的细胞膜中,使大脑细胞膜中液体的流动性变得更好。

然而,如此重要的DHA人体自身却无法合成,完全需要通过外界膳食直接摄取才能获得。从怀孕期到哺乳期,宝宝对DHA表现出主动吸收转运,这令妊娠期、哺乳期母体DHA含量持续下降,最低时为哺乳期,仅相当于非孕期正常值的38%。(参看下图)难怪有不少妈妈惊呼,为什么自己生完孩子就变傻了。

此外,DHA对妈妈来说不仅重要,对于新生宝宝来说,更为关键。从妊娠第八周起,胎儿脑神经细胞开始增殖,到妊娠第三个月脑细胞增殖进入第一个高峰。妊娠3-6个月,胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加。从妊娠第七个月开始到孩子出生后1年内,一方面是脑细胞体积开始持续性增大,神经胶质细胞迅速分裂增殖。脑细胞和脑神经胶质细胞长得数量多、质量高,孩子的大脑才能聪明。所以说孩子的聪明是从孕期开始,哺乳期长成的。特别强调的是,孩子的智力形成和发育,人生只有一次。从妊娠3个月到出生后1年内,这一关键的时间段才是提升孩子智本能的唯一机会。

如果说妈妈们体内缺乏DHA,胎儿的脑细胞和视网膜生长发育不完善,孩子在出生后在视力、脑反应速度、记忆力、思维能力等方面均有可能差人一等,严重者则甚至产生弱智儿和弱视儿。因此对于妈妈们来说,早在孕早期就应该补充足量的DHA,以满足胎儿大脑神经系统和视网膜的发育,提升智力和视力。同时,已经证明DHA还能帮助妊娠接近完整,降低产后抑郁症的发生。

那么,孕哺期人群需要摄入多少剂量的DHA才够合适呢?在这里,我们可以参考国际推荐的剂量:国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)1999年正式向全球公布孕产妇及婴幼儿体内的DHA调查状况,证实DHA很难通过日常膳食足量获取,同时一致推荐DHA补充标准为每日300毫克。有调查显示,持续补充高含量DHA和ARA的宝宝,与膳食中未添加DHA和ARA的宝宝相比,18个月时的智力发育指数(MDI)要高7分。此外,据美国《临床营养学杂志》报道,婴儿在进食强化DHA的食品52周后,视觉灵敏度明显提高。

斯利安选用受专利保护的植物来源海藻,不含EPA更安全,品质有保证。斯利安藻油DHA采用全球领先的微囊包埋专利技术,在真空环境下,从海藻中提取DHA的瞬间同时将其包埋成小分子颗粒,有效防止了DHA的氧化,避免藻油DHA在运输和胶囊包裹过程中被氧化而失去功效。而DHA在胃肠道迅速还原,均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更容易吸收。有研究表明,藻粉DHA可以提升2倍的吸收效率。

作为全球首款含乳钙的DHA,斯利安选用纯天然活性高乳蛋白钙,安全纯正,含钙量高,生物利用率高,易于吸收成骨。“乳钙+CPP+VD”三效协同,牛奶蛋白天然成分“CPP酪蛋白磷酸肽”,提高钙溶解性,防止补排出体外,VD提高钙的吸收,促进钙沉积于骨骼。此外,采用专利乳品提纯技术,性质温和,不会引起肠胃不适及便秘。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/10_24462.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

小儿X线检查?小心防护!做好儿童在X线检查中的防护,使之在检查中接收更小的照射剂量,显得极为重要。现将实际工作中采取的一些措施总结如下。 1、提高工作责任心增强防护意识减少人为原因造成的再度...

小心孤独症恋上你家孩子儿童大脑发育有两个重要阶段: 第一个阶段是3岁左右,这时大脑快速发育,脑容量可达到成年人的70%以上,思维理解能力开始分化,各项功能进步明显; 第二个阶段是7~8岁左右,这时大脑基本...

小心猪肉藏囊虫囊虫病是猪绦虫的幼虫囊尾蚴(囊虫)寄生于人体各器官和组织所引起的疾病,脑是最易受累的部位之一,占囊虫病的60%~80%。脑囊虫病是中枢神经系统最常见的寄生虫病,本病小儿比成人发病...

孩子挖鼻子小心挖出大毛病当你不能完全让孩子停止这个习惯时,你可以教孩子(通常在4或5岁时)不要在公众场合挖鼻子并把鼻屎擦在纸巾上。 健康忧虑挖鼻子可导致细微鼻腔出血并可能增加感冒风险,因为呼吸病...

小儿发热小心隐性菌血症病因学和流行病学 隐性菌血症由肺炎球菌引起者占65%~75%,其余部分由各种细菌,包括脑膜炎球菌和沙门菌属,金黄色葡萄球菌等所引起。在婴儿常规计划免疫中包括6型流感嗜血杆菌在...

服用小儿糖浆要小心一般对频繁的干咳,或痰液不多的刺激性咳嗽,可选用以止咳为主的糖浆。对于痰多的咳嗽不能单用止咳糖浆,以免止住了咳,而痰排不出来滞留在呼吸道内,引起或加重感染,对这类咳嗽应选用...

混用牙膏小心“氟牙症”家长与小朋友的牙膏混用,小朋友不小心吞服了含氟的牙膏,使得小朋友摄入过量含氟牙膏,将引发致使牙齿不可逆转和修复的氟牙症。儿科牙齿专家建议,儿童应选用适龄的牙膏,在某些含氟...

人流到底疼不疼?不小心中招怎么办全世界每年都有42万人人流,人流不是一件少数人才有的经验,但是「谈论人流」很少出现在我们日常的聊天话题中。 2013年,美国一位曾经堕胎的女人Melissa Madera站出来说: 我在17岁...

孕酮补多了会怎么样小心这两个不良影响对胎儿的影响 有研究表明,过量的补充孕酮会导致很多男性胎儿出现肾盂扩张,甚至肾积水,生殖器发育异常,女性胎儿青春期后出现生殖器官肿瘤的情况;过量的HCG 还会影响妊娠期的唐氏...