[男人优生优育的5项硬指标]大家千万不要以为，优生优育只是女性一个人的事情，其实与男人的关系非常密切，在此，亲亲宝贝小编告诉大家，男人优生优育有以下这5项硬指标，如果都达到了，才会优生，一起来看看具体内容...+阅读
优生优育检查是准妈妈在怀孕之前，都应该要接受的检查，在检查的过程中，会针对一些染色体异常的疾病，先天性遗传性疾病进行筛查，这样可以降低生下有问题孩子的几率，对优生优育很重要。 女性在怀孕之前如果进行优生优育六项检查都没有问题，就可以准备怀孕生孩子了，在这个过程中，一定要尽量得保持心情轻松，不要过度的紧张和焦虑的情绪，对于备孕也是很不好的。 女性即使在怀孕之前已经进行了优生优育六项检查，在怀孕以后也要定期的到医院去进行产前检查，这样才能够确保宝宝发育的过程中没有出现问题，降低生出有问题孩子的几率，对父母和孩子都很好。 平常要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意自己营养的均衡供应，应该适当的参加一些体育锻炼，保持自己心情的轻松愉悦，逐渐提高自身抵抗能力。
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