当前位置:三九宝宝网 → 宝宝成长 → 童话故事 → 正文

晚上睡觉吃什么治疗失眠

更新:01-03 整理:39baobao.com
字体:

[谁知道金丝猴的故事小时候妈妈哄我睡觉就讲这个故事]森林中有一条又宽又深,水流湍急的大河,河的中央有一个土墩。土墩上有一棵矮矮的桃树,桃树上结着又大又红的桃子。 猴子和狐狸看到这香喷喷的桃子馋的直流口水。他们都想吃这桃...+阅读

核桃褪黑素 是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类素,具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能,能使入睡时间和进入睡眠第二阶段时间缩短。 酸枣仁 酸枣仁被医生患者美称“东方睡果”。 酸枣仁有效解决失眠,提升睡眠质量,舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。 五味子 五味子味酸,性温;归肺、心、肾经;敛降;具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心安神的功效。主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。 首乌藤 夜交藤味甘、微苦,性平;归心、肝经;具有能养心安神、祛风通络的功效;主治失眠多梦,血虚身痛,肌肤麻木,风湿痹痛。 丹参 活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,清心除烦,养血安神。 石菖蒲 化湿开胃,开窍豁痰,醒神益智。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/12_19717.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

亲们宝宝晚上睡觉前都给讲什么睡前小故事啊我给他们讲绘本,很喜欢,大点就自己能做动作,接最后面的字了,故事也是那种短的,要不没等你念完就翻走了。睡前小故事就是专门在小孩睡觉之前给小孩讲的故事,这类故事统称睡前小故事...

晚上睡觉前适合给孩子讲哪些故事有助于孩子睡眠狗熊溜冰 冬天到了,西北风呼呼的吹着,一阵阵寒流袭来。小河里的水都结冰了,像一面闪闪发亮的镜子。 早上,小熊刚刚从床上爬起来,走到小河边,看见河水都结冰了。小熊一蹦三尺高,开心...

孩子每天晚上睡觉前都哭闹怎么回事宝宝睡前哭闹有两种情况: 一种是生理性:这是一种本能的反应,是婴儿表达情绪与需求的方式,可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦,白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整...

谁能推荐几篇哄女孩睡觉的故事深夜,你的手机为谁开 女孩每天临睡前会先关掉手机,然后把它放在写字台上自己的相架前,这个习惯从买了手机的时候就这样保持着。女孩有个很要好的男朋友,两个人不见面的时候,就打...

男朋友该怎样哄女朋友睡觉小故事有时候女朋友要我给她讲故事,她才能入睡,对于不在女朋友身边的朋友们,每晚讲个小故事给你朋友,哄她入睡,是不是能让你们关系更亲密呢?今天,我分享几篇哄女朋友睡觉的小故事,希望对大...

幼儿园大班语言教案:夜里什么人不睡觉2.了解不同工作的人的名称:医务人员、乘务员、空姐、船长、保安、边防战士等。 3. 了解并感受夜里不睡觉的人与我们生活的关系,激发幼儿热爱、尊重劳动者的情感。 活动准备:一...

不朽的失眠经典句子本来预期的情节不是这样的,本来也许有插花游街、马蹄轻疾的风流,有衣锦还乡袍笏加身的荣耀。然而,寒窗十年,虽有他的悬梁刺股,琼林宴上,却并没有他的一角席次。 这样的夜晚,残酷地...

晚上吃什么治疗失眠一、吃小米对失眠有好处:失眠的人可多吃小米,因为小米是所有谷物中营养丰盛的一种食物,它含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。除此外,小米中还含有大量淀粉,失眠患者食...

睡前吃哪些食物可以治疗失眠睡前吃一些食物,有助于治疗失眠: 1、大枣:晚上睡觉前的半个小时,记得,给自己煮一大碗大枣水,不需要加其他的物质,更不需要加糖,然后一口气喝下去,对于失眠难入睡有很好的帮助。 2、莴...