[爱国“军训”从娃娃抓起]大学、高中生进行军训很常见，小学生军训也不新鲜，可幼儿园娃娃要军训倒是头一次听说。可是记者在某幼儿园就见到这样有趣一幕。据该园园介绍，“红旗小军营”军训活动他们已经连...+阅读
700英亩大的校园位于美丽的华盛顿湖及联合湖边，有山有水，再加上校园内美丽的松树、樱花及古典雅致的建筑，华大的校园是公认全美国最漂亮的。另外，近年来，亦有很多学院改建重修，新式的现代建筑在设计在古 典浪漫的校园里，更显出独特的古典美。在樱花盛开的季节与夏日中，到处可见学生悠闲躺在草地上，不时会有松鼠出现在你周围，这样的环境，彷佛你就处在电影的拍摄场景，观看大自然的贺礼。 从1969年到今日总是名列为受政府资助最多的学校的前5名。丰厚的研究经费不但使得该校研究所的课程学费比其它同等级学校的学费低廉的多，更增加了不少研究生申请奖学金的机会。除了政府资助外，华盛顿大学亦有雄厚的私人捐赠，历年来微软 »比尔盖兹 （Bill Gates）的资助，可算是华大的大金主之一。
注： 新落成的 »学院就是以其父之名所捐，Computer Science & Engineering 大楼亦是，此外基因大楼 & 商学院亦在兴建中...etc。 Top世界大学排名 第16名 »美国大学论文发表量排行（From CEST） 第5名 »（NRC美国政府国家研究院）评估全美大学研究所-41学科总排名 第9名 »Top 美国大学研究所科学研究水平（ISI）排行榜-21学科总排名 第8名 »Top American Research Universities 第14名 »2005 US NEWS RANKING 评鉴为国家第一级大学 从1969年到今日总是名列为受政府资助最多的学校的前5名。丰厚的研究经费不但使得该校研究所的课程学费比其它同等级学校的学费低廉的多，更增加了不少研究生申请奖学金的机会。除了政府资助外，华盛顿大学亦有雄厚的私人捐赠，历年来微软 »比尔盖兹 （Bill Gates）的资助，可算是华大的大金主之一。
注： 新落成的 »学院就是以其父之名所捐，Computer Science & Engineering 大楼亦是，此外基因大楼 & 商学院亦在兴建中...etc。
美国西点军校的校训是什么
正式校训：职责、荣誉、国家。
西点训条：准时、守纪、严格、正直、刚毅。
《学员荣誉准则》
不得撒谎、欺骗、行窃，也不得容忍他人有这种行为。
不推卸责任。
无私奉献。
其它校训：
“无知”——求知心切，永远把自己当作学生，问一些“傻”问题。
个人要服从集体或更大的整体，服从部队，服从一个团队。
最重要的是，在关键时刻能够坚持原则。
恪尽职守的精神比个人的声望更重要。
千万不要纵容自己，给自己找借口。
学会忍受不公平，学会恪尽职守。
只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。
确信无法突破的时候，首先要选择的是等待。
如果你别无选择的话，那就勇敢地迎上去。
适应环境，而不是让环境适应你！
历经严酷的训练是完善自我的必由之路。
速度决定成败。
失败者任其失败，成功者创造成功。
没有什么不可能——“没有办法”或“不可能”常常是庸人和懒人的托辞。
成功始于觉醒，心态决定命运！
任何个人，在危机来临时，都要想到打破常规。
要利用好经验，而不是受它们的约束。
要保持“头脑简单”，敢于去干所谓“办不到”的事情。
正确的战略战术比优势兵力更重要。
美国的弹跳训练计划准确点的。
弹跳除了和遗传有关外，还与后天的训练有关。众多事实证明弹跳力是可以通过训练提高的！ 下面是美国著名纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可提高20至30厘米以上（很诱人）！不过，锻炼过程很辛苦，整个过程要15个星期。对于每个动作项目，如果一种动作要做3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下一个项目，切记不要休息！！！！ 第一项：半蹲跳 1：开始时，半蹲，双手放置于前； 2：向上跳离地面至少20—25厘米。（若你觉得容易的话，可以跳至25—30厘米）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时完成一次。接下来，只需重复 第二项：抬脚跟（提踵） 1：首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着； 2：脚跟抬到最高点； 3：再慢慢放下，完成一次。
双脚完成，完成一个组。 第三项：台阶 1：找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度； 2：尽全力的跳开，在空中换脚，再放在椅子上； 3：重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。 第四项：纵跳 1：双脚放直，与肩同宽＂锁紧＂你的膝盖； 2：只用你的小腿跳，只能弯曲你的脚，膝盖尽量不弯曲； 3：到地时再迅速起跳，完成一次。这一项很难，你可以借助你的手帮助起跳。 第五项：脚尖跳 1：将脚尖抬到最高点； 2：用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5厘米。 第六项：蹲跳 1：站立，怀抱篮球于胸前； 2：蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿须保持90度； 3：跳起至8—13厘米，一定要保持步骤2的姿势，着地完成一下； 4：如果要跳15下的话，1—14需跳至8—13厘米，第15下需全力跳高！我在这只建议抬脚跟，半蹲跳和蹲跳，纵跳很难！不过你想加强的话也可以练。
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