[秋季预防疾病手抄报内容]平时无论再忙都不可占用我们锻炼的时间，因为很多疾病都是因为我们的抵抗力弱而感染的，有时间可以跑跑步、打打球，这样既可以帮助我们增强抵抗力还有助于睡眠。但是需要注意的是...+阅读
1，火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服
或裹上湿毛毯，湿被褥勇敢地冲出去，但千万不
要披塑料雨衣.2，在浓烟中避难逃生，要尽量
放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻.3，不要盲目
跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下.4，当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒，醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救.四，灭火器使用方法1，干粉灭火器：使用时，先拔掉保险销，一只手握住喷嘴，另一只手握紧压柄，干粉即可喷出. 2,1211灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，压杆就使密封间开启，在氨气压力作用下，1211灭火剂喷出.3，二氧化碳灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，二氧化碳即可喷出.注意：1，干粉灭火器属于窒息灭火，一般适用于固体，液体及电器的火灾.2，二氧化碳灭火器，1211灭火器属于冷却灭火，一般适用于图书，档案，精密仪器的火灾.3，使用二氧化碳灭火器时，一定要注意安全措施.因为空气中二氧化碳含量达到8.5 %时，会使人血压升高，呼吸困难；当含量达到 20 %时，人就会呼吸衰弱，严重者可窒息死亡.所以，在狭窄的空间使用后应迅速撤离或带呼吸器.其次，要注意勿逆风使用.因为二氧化碳灭火器喷射距离较短，逆风使用可使灭火剂很快被吹散而影响灭火.此外，二氧化碳喷出后迅速排出气体并从周围空气中吸收大量热量，因此使用中防止冻伤.
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