[中考英语辅导：一副图片APicture]一副图片(A Picture) Look, this is the Changjiang River. It’s about 12600 Li long. It’s beautiful and famous. There are lots of mountains near the Changjiang R...+阅读
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲.我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍.）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功.
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态.
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练.
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才.
1、每天至少与5个人有意识地交流思想.
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟.
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次.
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情.
5、注意讲话时的一些技巧.
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话.
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔.
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来.
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧.
E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次.
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧.
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪.
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力.
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力.
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会.每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标.
怎样炼成好口才
无论成就怎样的口才方向和目标，前提都是以语言为基础，以身心素养为前提，以技巧艺术为辅助，才能练就一副好的口才。
方法：就是不间断的有系统性和规范性练习自己的语言，使自己的口语说出标准、清晰和响亮声音，能够慢慢做到字正腔圆、有声有色和活灵活现的地步，能够做到把自己的情感意志发挥到极致，让听者产生反响与共鸣的效应。两个字“炼”与“备”。
提高：任何一个会说话的人都不是天生的，有一副好的口才更不是说服了别人就算大功告成的事，不仅需要挖掘自身某些潜能的优势或特长，更务必要吸收和摄取古今中外纵横自然、社会和人文的知识面。说白了，人才是只精通某个领域的人，而真正会说话的人，才是世上的全才。而真正有全才的人才能做到说的话不仅使人信服，也才能够达到对社会发展起到相对层面的实效性和全面的进步性。这些是大有裨益的。也是两个字“精”与“丰”。
所谓熟能生巧，巧才能生精，只有精通才能生神，也只有形神一体才能融会贯通，通则通达一切的地步。否则，别无他法！
本文地址：https://www.39baobao.com/show/21_37633.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
一副油画名叫秋千俄罗斯的风景画M打头画秋千的太多了！ Филипп Малявин Баба на качелях 菲利普·马力亚文 《秋千上的女人》 Фредерик Морган See Saw 1898 г. П...
三年级手抄报画一副春天的小河没有文字的春天到了，冰雪在撤退，万物在复苏。盼啊！盼！春姑娘终于唤醒了小河，唤醒了小草，唤醒了花朵……小河唱着欢快的歌，向田野、山坡、公园奔去…… 小河轻轻地流着，流过田野。农民伯伯辛苦...
一副画作文写景一页半春天 可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子来到人间，那一片生机的景象便随之来到四面八方，整个世界像刚从一个漫长的睡梦中苏醒过来. 小燕子拖着剪刀似的尾巴，回到北方的家乡，它们“叽喳，...
请问画一副以童心花园为主题的画可以画什么蓝天下，一个小孩堆着积木造着房子，身边还有些零散的木块，有的孩子推着圆圆的滚球，没有推稳，欲要摔倒时趴在了球上，几个孩子追逐打闹嬉戏着，其中有个手里放着风筝。背景可以，堆积木的...
用比喻拟人排比手法写一副春景图片段答：表达方式以描写为主，使用两种以上的观察顺序，调动各种感官，充分运用联想和想象，用文字全方位立体再现你欣赏到的景色。例如：1.春天的水，就像温柔、美丽的少女，她最受宠爱，最不寂寞...
利用matlab可以拼图吗？就是把两幅图像拼成一副图像当然可以啦，其实图像就是数字矩阵，图像的拼接就是矩阵的拼接，横着拼得行数相等，竖着拼得列数相等就行 例子 clc; clear; a=imread（'我的图片.jpg'）; [m n t]=size(a); b=a(1:fix(m...
怎么看一副耳机是不是苹果原装求大神指教1、苹果手机的耳机做工精美、细致，所以可以通过对比细节看出耳机是否是正版原装的。观察原装耳机低音孔的旁边橡胶套做工，是否完美的与耳机口平衡，而不会凹进去也不会凸出来。...
我要一副非常好看而又简洁的新年手抄报我要一副非常好看而又简洁的新年手抄报，简单春节手抄报：【春节习俗】【腊月二十三】、【腊月二十四】 腊月二十三，又称“小年”，是民间祭灶的日子。民谣中“二十三，糖瓜粘”指的...
画一副探索宇宙的奥秘的画怎么画画一副探索宇宙的奥秘的画怎么画：宇宙奥秘探索 内容简介 本套丛书信息量大，在包罗万象的知识体系中，总揽了国学精粹、社科立志、政治军事、科学技术、人文历史、山川风物、百业...
