[歌词有涂鸦你的名字的歌]青春的影子 词曲：于瑞洋 演唱：正月十五 那时 涂鸦你的名字 偷偷想你是我最爱做的事 痴痴 唱着你写给我的旋律 让我忆完这一曲 再回到现实 别在路上拼命坚持 回头谈与青春有关...+阅读
《魔杰座》 词/方文山 曲/JAY 编曲/micel Lin 放手 我的谁都惭愧迎着伏击艺术在超越 那手 那只手在勉强飞 他们却围着泊湖迭不过什么却又画上的季节 什么叫没超有音的光所有关于我的传说 全都不对全部是自写全部都改写 最近你了解我不会 不敢放战一夜 撂下山风直追 横越过的几条街 我针对手握着一张告诫 这世界谁被狩猎 谁让谁我去救围 拯救你的无邪 战场上我在等我追 我又转身我明白 坠毁却无法忌讳 我又爱上谁 分析怎么被斐逊了解 只能滋长出羊齿蕨 那些城墙上我在等魔坠 薄暮等着我去化解 不过危险拿着龙形的傀儡 他们发不出的音叫心碎 成全捂着诠释还无知纯洁 不过我们晓得 爱意在了解 在末日风吹 尘埃会对决 我才会真的矫捷 哺育过 对待一切锈迹斑斑的掩埋
谁知道血糖高的人怎样食疗
降血糖，试试八种蔬菜
一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。
二、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
凉拌木耳：取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。
三、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
干煸苦瓜：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。
四、胡萝卜胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
干煸胡萝卜丝：取胡萝卜1根，绞肉100克，盐、酱油适量。胡萝卜刨丝，备用。绞肉加酱油拌匀。起油锅，倒入绞肉炒至变色，再下胡萝卜丝及盐，用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可。
五、蕹菜蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
辣味蕹菜：蕹菜250克，辣椒酱、麻油等调味品适量。蕹菜洗净，切成寸段长，在开水中氽一下，拌入辣椒等调味品即可。
六、洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
海米炒洋葱：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。
七、大蒜大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
大蒜鸡丝粥：大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。
八、山药山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。
山药佳味汤：山药250克，冬笋120克，红萝卜30克，香菇3朵。盐、味精适量。将山药、冬笋、香菇切薄片，水煮开后，放入各菜同煮至熟，加入调味即可。
怎样教小学生学习构词法
当今社会对英语实际应用能力的要求越来越高，良好的英语应用能力已成为必不可少的基本素质。那么，面对英语普及的态势，英语学习者该如何提高英语的应用水平呢？其实在平时学习英语中最常遇到的问题，便是词汇不足。尤其是小学生！他们年龄小，注意力难以长时间集中，学习的自觉性、刻苦性较为欠缺，加之在汉语环境中学习英语，母语与英语差异较大，致使有相当多的小学生记忆单词困难。其实，记忆词汇是英语学习基础的基础。记忆，就是记和忆组成的完整过程，包括识记、保持、再认或重现三个基本环节。教师教授学生记忆的原则、对策和方式方法必须是有科学的理论依据，并且通过实践证明是有效的。下面，是我在平时教学实践中进行的一些尝试：
1.多通道协同识记。
听、看、读、想、说、写六步法心理学告诉我们，认识一个对象，外部感觉器官参加得越多就认识得越深刻。如果我们在讲课时只是让学生听，那就只利用了学生的听觉，听觉器官被单一用易疲劳，注意力也易分散，因而，感觉的效果也就差了。所以，要让学生的眼、耳、口、手、脑并用，促使多种感觉器官在同一时间内共同参加识记活动，进行多种联系通道的综合性的信息传输，从而收到强化信息的作用。因此，在教生词的时候，我着力培养学生根据单词读音科学记忆单词的拼写形式，用四步法指导学生系统地学习生词：
(1)听让学生仔细听录音或听教师范读，使学生在听觉上感受单词的正确读音，在脑海里烙下正确的第一印记；
(2)看让学生认真看实物、卡片、图片或简笔画，使学生在视觉上感受单词的含义、意思；
(3)读让学生努力自行拼读单词，根据读音规则，教师作适量、适度的引导；
(4)写让学生以合作形式练习写生词，一人分步拼读，另一人分步拼写。
2.形象概括理解记忆。
采取趣味归纳法提高记忆效果直观形象、生动有趣的材料，能大大丰富感知。对过去感觉、知觉进行加工概括的结果叫做表象，又称记忆表象。记忆表象具有两个基本特征：形象性和概括性。形象、有趣，能吸引学生注意力集中，使之乐意接受材料，进行愉快记忆。
(1)通过字型帮助记忆单词，在教学单词beach和bench时，由于两个单词读音和字形都很相似，很多学生将他们混淆。我就告诉他们，bench的意思是长椅子，你们看n是不是有点象把椅子呢？通过这个讲解之后，很少再有学生将这两个单词搞错了。
(2)利用谚语帮助记忆单词，例如：教学单词catch时我就教给学生一句a cat ingloves catches no mice.（带手套的猫捉不到耗子；四肢不勤，一事无成。）教学blind时，我又教了他们一句you're really a sblindasabat.你的眼力真是糟透了。
(3)利用构词法帮助记忆单词。在教学block时，我先在黑板上写下了black和lock这两个单词，再black-block,lock-block，让学生比较这三个单词的读音，字形以及字意，方便他们的记忆。
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