[突然发现自己害怕阳光害怕美好的风景甚至看个图片也会心里不舒]有轻度的抑郁倾向 我也害怕阳光 因为会觉得站在太阳下等于曝光了自己 有种被众人剖析的感觉 你是否是因为缺乏安全感呢 不过我并不抗拒美好的风景 因为我觉得欣赏景色是一种...+阅读
培养多听少说的习惯。
首先，要听了之后学会思考。别人说的内容想表达什么意思，为什么这么说，说的目的是什么。然后考虑对局势（单位的大环境、一些人的小圈子）有没有影响，再听听其他人对这个人说的内容有什么看法，表式什么样的态度。最后考虑对自己有没有影响，如果有影响自己该怎么办。
这一些列的工作做完之后，你就养成多听少说的习惯了。
其实不是刻意的少说，甚至不说！这样走了极端了，对自己也不好。我们要让会说！该说的时候说，不该说的时候不说。该说的时候知道自己说什么，怎么说。
之所以说的多了误事，是因为不会说：不该说的瞎说，该说的时候不说，说的时候说不对，说对的时候又表述不清楚，让人误会。
所以我们要弄清楚什么时候该说，想说的时候考虑自己该怎么说，对方希望听什么，怎么说才能让对方接受自己的观点。
“听来的话，只用眼神，表情，神态把感受表达出来”你问的这个问题，我不提倡，这些能力自己把握不了，因为需要看的人自己领会，如果不是长期的配合或者所得信息相同，难免领会错误引起误会。就是说，你得到的信息，对方不一定清楚，很容易领会错误。举个例子，你见过面包，对方没有见过，你比划个肢体语言对方就会误会或者是不明白你的意思。
我提倡的是多听多想，能从别人的“眼神，表情，神态”把他的内心想法才出来！而别让对方，从你眼神里得到你的想法儿。
对于多听少说一般在什么场合为了避免造成错误还是显的有城府一
人多的时候，难免会紧张，有上级，长辈或者身份尊贵的人在场的时候，要“多听少说，”多听是要多听在场的人所谈论的事情，但并不是左耳进右耳出，听的时候要分析在场的人士所说的话，所站的立场，还有他们的经验！同时要分析自己该说什么而不该说什么。“少说”并不是要你尽量不说，而是要捡在场的人喜欢的话来说，说的大家高兴了你今天的局就算是混好了。不能心里想怎么说就怎么说，这样一不小心就会说错！
什么场合该多说？跟各种人打招呼的时候要主动＂说”。一定要主动跟别人打招呼，不管是同辈还是长辈，上司，老师。主动打招呼的人讨人喜欢，不要扭扭捏捏。一段时间没见了的人，要主动“夸奖”，夸奖的话要多说，自己要多练习夸奖别人，不能让人听起来假！别人问你意见的时候，你要多说，但是同时要考虑别人的感受，不考虑别人感受的人永远不会受欢迎。要产生威信和影响力不只是靠说就能做到的，还有你平时的学习积累，平时没有积累，到了该立威信的时候你偏偏就说不出好话！要有威信和影响力，首先你就必须是个有原则的人，只少偷懒这些小毛病不能有，严格对待自己宽容对待别人的人永远是受欢迎的。上司领导要求发言的时候，要多说，但尽量往好的地方说，说是发言但其实领导没有要听不好的。受到夸奖的时候，不能自己一个人领功，要说是大家的努力。一个有才华的人容易当，一个有才华却被人喜欢的人难当。
这些都是我的经验，因为个人家庭的原因，我经常跟父母去一些ZF LINGDAO 的局。
为什么创新者必须走出去多看多问多听
创新及其特点 目前是1个充满竞争的时代，无论是企业还是企业管理者，仅有不断创新，才可以在激烈的竞争中立于不败之地。创新是带有氧气的新鲜血液，是组织的灵魂和生命。但啥是创新？创新又有啥特点？ 当代著名的管理彼德·德鲁克认为，创新是企业家精神的特殊手段，创新就是改变资源的产出；创新不一定是技术上的，甚至可不是1个实实在在的“东东”。在《创新与企业家精神》一书中，他对创新的原则进行了。包括五个“做”――指必须要做到的事情；三个“不能做”――指尽量避免做的事情；三个“条件”。
（1）五个“做” * 有目的、有系统（System）的创新从机遇着手； * 创新是概念的又是感知的。因此创新要出去多看、多问、多听； * 创新若要行之有效必须容易而专一； * 有效的创新都是从不起眼处开始的。创新并不宏大，就是试图片做一件与众不相同的事情； * 成功创新目标是领导地位。假如不一开始就注重领导地位，就不可能有足够的创新意识，也就不可能有所建树。
（2）三个“不能做” * 不要太聪明。假如创新想获得规模和重要地位，必须能够由普通人操作； * 不要过多花样，不要分心，不要一次做过多事情； * 不要为未来进行创新。
（3）三个“条件” * 创新是工作。创新需知识和聪明才智； * 要想成功，创新者必须立足自己的长项； * 创新是经济与社会双重作用的效果。创新必须与场紧密相连，专注于场，并且由场来推动。 笔者认为，对管理创新需从以下多个方面予以把握： * 管理创新是一种主动性的创造行为。创新意味着要主动找出具有“创新倾向”的事物，并致力于进行改变。木有主动的付出和投入，创新的结果就不可能产生； * 管理创新意味着选取和机会。创新的机会有特别多，既有外部的机会，也有里边的机会。创新的过程也是1个选取的过程，既要选取创新的领域，也要选取创新的方式和方法； * 管理创新是1个系统（System）。管理中的各个因素都密切相关，因此创新是1个整体，的部门或个人创新会遭受强大的阻力； * 管理创新是有层次的。处于管理的不相同层次，创新的层次也不相同。高层管理者的创新重在战略，中层管理者的创新重在制度，而基层管理者的创新则可能重在服务与激励。不论是啥层次的创新，都是管理创新的必然要求； * 管理创新既有渐进的创新，也有彻底的创新。在已有程式或制度的基础上做局部的改变是一种创新，用新程式或新制度替代原有的程式或制度也是一种创新； * 管理创新必须始终以场为中心。假如企业的创新以产品为中心，很可能产生多个“技术上的奇迹”，而带来的回报却令人失望，这样个样个样创新不太会持久。而假如以消费者或顾客的需作为变革和创新的出发点，就会非常有助于创新工作的组织； * 管理创新要以人为本。创新必须要取得人的支持和积极参与，否则，创新就不可能成功。 创新不相同于发明。发明是指通过试验，促成新概念、新设想或新技术的产生，它是一种科技行为。而创新本质是1个经济概念，它是把新概念、新设想或新技术转变成经济上的成功。创新具有以下多个基本的特点：
（1）新颖性。创新不是模仿、再造，因此，新颖性是创新的首要特征。具体来说，新颖性又包括三个层次：一是世界新颖性或绝对新颖性；二是局部新颖性；三是主观新颖性，即就是对创造者个人来说是前所未有的。
（2）高价值性。创新可再次组合生产要素，从而改变资源产出，提高组织价值。而对于企业来说，创新利润是最重要、最基础的部分，也仅有创新利润才可以够反映出企业的个性。
（3）目的性。创新特别强调效益的产生，它不仅仅要知道“是啥”、“为啥”，还要知道“有啥用，怎么样才可以产生效益”。因此，创新是1个创造财富、产生效益的过程。
（4）风险性。创新可能成功，也可能失败，这样个样个样不确定性就构成了创新的风险。因此，在创新过程中，只准成功、不许失败的要求，实际上是不切实际的。只可以通过科学的设计与严格的实施，来尽量降低创新的风险。
（5）动态性。创新是1个动态的过程。在知识经济条件下，惟一的不变就是一切都在变，并且变化得越来越快。因此，任何创新都不可能是一劳永逸的，而仅有不断的变革和创新，才可以适应时代的要求。
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