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什么是阳虚?我一到冬天就手脚冰凉而且越凉越出汗特别怕冷有略

更新:03-04 整理:39baobao.com
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阳虚 指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苍白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。 血虚 指体内阴血亏损的病理现象。 可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 阴虚 指精血或津液亏损的病理现象。 因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔 气虚 一般多指中气不足或无气虚衰的病理现象。

两者既又联系,又有区别。 如饮食失调.劳倦伤脾,每致中气受伤,而见肢倦.乏力.神疲.食少等症.若素体虚弱;或耗伤肾精,每致元气受损,而见头晕.腰酸.气短.气促,小便频数等症。在中气不足或元气虚弱的患者,往往影响其他脏器的功能活动。可出现各脏的气虚证候。 。

象我这种糖尿病病人应该吃什么

1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

3、 糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。 另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖 。

钙平衡的正与负是怎样的

钙平衡的“正”与“负”(1 )正钙平衡:当人体内吸收 的钙大于排泄的钙时,医学上称之 为正钙平衡状态。只有在正钙平 衡状态,人体内才能有充足的钙供 给骨骼建造新骨,补充生长发育过 程中肌肉、大脑、血液及其他组织 器官所需要的钙。严格地说,人在 儿童期、青春期、成熟期均应保持 正钙平衡状态,适当增加钙的供给 量并改善钙的吸收,以保证顺利健 康地成长。(2)负钙平衡:当人体内吸收 钙小于排泄钙时,称之为负钙平衡 状态。人进入老年期,由于体内组 织器官功能减退以及骨钙丢失的 加速,吸收的钙不能补偿排泄钙, 体内容易处于负钙平衡状态。这 时机体为保证生理功能的正常发挥,就要动用骨库的钙来维持体内 的钙平衡。虽然每曰动用的骨钙 是微不足道的,可是缓慢持续地动 用骨钙,终究会使骨钙亏空,发生 骨质疏松、骨折等病理变化。

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