[做高龄妈妈出色又长寿]美国人口研究中心一项研究指出：“高龄母亲比较早生育的母亲们寿命要长，做得更加出色。”从母亲的平均健康水平和寿命来看，最佳生育时间应为34至40岁之间。尽管年轻女子生殖能力...+阅读
更为细致的孕前健康检查 女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，受孕机会就会减小、流产机率也高，而且年龄越大越容易发生基因突变，生下先天愚型的孩子。还有，高龄产妇容易患各种并发症如妊娠期糖尿病、妊娠高血压、心血管等疾病。因此，备孕二胎前一定要进行心、肝、肾等常规检查，最后还要重点检查生殖系统。如果患有性病，必须等治疗痊愈后方可怀孕，健康体检是每个备孕二胎家庭的第一步。
2
保护好你们的种子 夫妻双方应做到不抽烟、不喝酒、不熬夜。研究表明男性长时间吸烟不仅伤肺，还容易导致男性夫妻生活兴趣减退，阴茎勃起无力，甚至造成精子数量减少、畸形，引发男性不育。另外，专家指出，香烟中的毒素会危害卵子造成卵巢老化。女性经常熬夜会导致内分失调直接影响卵子发育成熟及排卵。所以，保护种子是高龄备孕二胎的第二步。
3
孕前体质调理 孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，可寻求合格中医师，在预备怀孕的半年前开始调养体质。
4
保持愉快的心情 高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了。
5
孕前暖宫调理 很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕二胎前先调理子宫环境，是很有必要的。
6
适当锻炼打好身体底子 对于很多白领阶层来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性，长时间坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。对于高龄妈妈，备孕期间可以适当慢跑，或是游泳等，这样体质、精神面貌都容易到最佳状态。
7
合理饮食补充营养 每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/2_11163.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
高龄孕妇必须掌握的怀孕知识！在这样的年纪怀孕是非常冒险的。 当然啦，英国考文垂市大学医院的妇产科顾问理查德·肯尼迪说：“经历了更年期的妇女，她们的心脏问题增加了。这时候怀孕，心脏的工作量将会增加40%...
准妈妈须知的护肤问题“我可以跟往常一样的护肤和化妆吗？我应该怎么挑选保养品呢？化妆品会对宝宝有危害吗？在美容方面，我需要禁忌些什么呢？……”身边的准妈妈们三天两头打电话来问我类似的问题，于是美...
高龄孕妈妈的优生规划近年来，有相当一部分人都会考虑晚婚晚育，因此，成熟准妈妈产前的优生保健也越来越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基础，是现代父母应关...
高龄父亲与婴儿先天缺陷有关！虽然从比率上看，高龄母亲对于高龄父亲更容易使婴儿患有唐氏综合症，但超过20％的唐氏综合症患者出现了基因完全乱序的现象，则是与高龄父亲高度相关。而且，高龄父亲比起年轻父亲在生...
高龄初产后应该注意一些什么我是39岁才高龄初产，剖宫产后又出现子宫切口炎，请问子宫复原时间，产后体形能不能够恢复，现在已经135天了，今后应该注意一些什么？ 产后伤口的种类可分为自然产伤口和剖腹伤口。 自...
孕早期妈妈须知的3个事项怀孕头三个月称之为孕早期，是优生的关键时期，在此期间，你将体会做准妈妈的最初感觉。 如何孕育健康聪明的宝宝，以下的几个问题，准妈妈不可不知： 须知1、注意早孕征象 当你的月经过...
高龄产妇必选的4大检查！Check1 胎儿颈部透明带【名词解释】胎儿颈部透明带是指胎儿颈部后方皮下积水的空隙，其在超声波扫描时会呈现透明带状。测量胎儿颈部透明带就是测量皮肤和软组织之间的最大空...
高龄女性怀孕的干扰因素高龄即意味着风险吗？高龄真的会带来副作用吗？高龄准妈妈的孕育之路会因此而与众不同吗？我们采访了几位高龄妈妈，她们有的在为怀孕而努力，有的正在感受，还有的已经顺利产下宝宝，让我...
高龄孕妇为何问题多医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。目前我国高龄初产妇约占2.45%，且有上升趋势。与年轻孕妇相比，高龄孕妇所遇到的问题甚多。 孕龄越高 畸胎儿越多研究表明，孕妇年龄愈大，先天...
