[备孕守纪律baby更健康] 为了取得胜利，好多小夫妻都在积极备孕。那么，到底哪些事情该做，哪些事情不该做？为了生出既聪明又健康的宝宝，大家要遵守哪些备孕纪律呢？ 吸烟损害卵巢 香烟中的尼古丁...+阅读
真的想要个宝宝啦，好吧，别紧张，让我来告诉你怀孕的 快捷方式 。
怀孕也有良辰吉日。每年的四、五月份，春光明媚，激情澎湃，还等什么！此时受孕最理想。据研究，日照长，气温适中(18℃ 25℃)，人感觉舒服，不仅受孕成功率高，而且有利优生。
合理补充营养，保持体内酸碱平衡。滋补可不能恶补，科学饮食很重要。在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。（告诉你个秘密，男孩喜碱性，女孩喜酸性。）
如果你们的生活一直无规律，从现在起，痛改前非！做对平凡男女，日出而做，日落而息。
笑脸对人，人际关系和谐，心情愉快，体能状态好，不仅受孕易获成功，孩子的身体和智力的健康发育也极有利。
你的作业是坚持基础体温测量，参考自我感觉掌握排卵日期。排卵期时，体内激素分泌增多，心态平静，情绪稳定，性交时间长，你和他达到性满足，受精卵的质量顶呱呱。
孕前坐怀不乱，孕后退避三舍。只在排卵前后三天，亲密接触。如果你对他突然没了 性趣 ，恭喜你们，很可能有了，然后，至少将他拒之被外三个月。
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