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都说生过孩子的女人才是一个真正的女人，可很多时候很多事情总是不能让人如愿。当你还没有计划好要宝宝的时候，总是会无意 中抢 。
但当你万事俱备，只等 中奖 的时候，却发迟迟发现不了早孕反应的症状与征兆。于是心理就特别着急，但越着急、越努力，结果却让人越来越失望。不想要偏要 来 ，想要了又怀不上，你造吗？究竟怎么做，才能快速怀上孕呢？
成功备孕，你越是着急就越是难怀上，因为受孕与备孕夫妻的情绪也是非常关键的因素，所谓心急吃不了热豆腐。如今正值冬季，寒冷多变的天气更容易让人们的情绪不稳定，变得沉闷、暴躁。这内因+外因同时作用，自然不好了。
首先：控制你的情绪，坏心情对备孕没有好处
众人没有看破红尘，因此七情六欲谁也逃不过。备孕的女性偶尔情绪爆发，心情有点儿烦躁，这都是很正常的，对备孕并无太大影响。可如果长久备孕不成功，紧张、郁闷情绪弥漫家中，再加上疑神疑点，别说是影响受孕，做任何其他事情也都会有一定的影响的。
长期心情不好，让女性内分泌失调
即便身为男性，也应该对 内分泌失调 这个名词不陌生吧。在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神长时间处于高度紧张时，女性的身体会发生一系列变化。比如：肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，使得体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调。
这么专业的医学术语，不光你，小编也觉得十分拗口。说简单点，高度的紧张情绪，会让女性月经不调，卵巢排卵不顺畅。没有卵子的正常排出，自然受孕几率低了。
高度紧张状态，让男性出现功能障碍
不要以为情绪只会影响更为敏感的女人，对男人其实也是一样的。背负着造人的压力，再面对着妻子的敏感，很多男性因为过度紧张，可能出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍，也可能影响精子的质量。
无论是情绪的紧张、压抑、忧郁、烦躁、纠结、沮丧 这都是心情不好的表现，偶尔释放并无大碍，但长期处于这种情绪状态下，对于造人，影响可真不小。
其次：一一击破，你的纠结不足为惧
冬季怀孕不好？不知怎的，最近各大孕育亲子网站都是讨论这个话题，虽然多数在 正名 ，但还是在很多备孕夫妻的心里留下了阴影。幸孕草在这里重述：冬季怀孕没什么不好，注意保健，同样生聪明健康宝宝（你身边的人都是证明）。
纠结点一：天冷易感冒
不冷，那还叫冬天吗？虽然寒冷，但是可不要小看我们自身的抗寒功能，各种羽绒加身，感冒就是小case；再加上如今都是暖气空调，绝对是暖冬的节奏。
不过，需要注意的就是：注意天气冷暖变化，适时增减衣服；使用空调取暖或煤气地暖时，室内温度在21℃-24℃为宜；注意开启门窗通风换气，保持室内空气新鲜；使用加湿器等保持室内良好的湿度。
如果不小心被感冒 袭击 ，要合理用药，去看医生是最好的选择，莫自作主张。一般来说，治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的。经过国家药监部门批准生产的治疗感冒的常用西药，大多数是复方药，包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等，其分量和组合，如果是短期服用，也不会导致胎儿畸形。
纠结点二：空气质量差
空气质量差，确实是冬天的通病，这是气候所致。但是，除去这个大环境的外因，冬季天气寒冷，人们大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过，且门窗都关得很严丝合缝。呆在这样的环境里，空气流通不畅，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，室内空气自然就会变的污浊。
目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但是，空气质量不好，确实会让人身体不舒服。所以，就算冬天再寒冷，也要保持室内的空气流畅，要经常时不时的给房间通风换气。
最后：你也要知道冬天怀孕的好处
正是 精 力最强时，怀孕几率大
冬季温度低，让人感到寒冷，众人皆知；精子怕热（过高的温度容易导致男性生殖细胞损害，如精子畸形率高、活力降低、密度减少等），很多人也都知道。那么好了，相对于气温低的冬季，对于精子来说，却带来了不少生机。因为精子在低于体温2 3度的情况下发育得最好，活力最强。所以，冬季受孕，精子质量是有保证的，怀上胎宝宝的几率也很大的。
女性生育能力也最强，怀多胞胎几率大
有研究说：女性在冬季的时候生育能力是最强的，尤其是到了12月份和一月份怀孕，怀双胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以，我们且不说这种说法是不是真的，但是事实可以证明冬天备孕是有好处的。
昼短夜长，备孕更有情调
冬天昼短夜长，爱人的体温总能让人感到安心与温暖。有情调的晚上，漫漫长夜，总有让你感到不可抗拒的诱惑吧？！那么，天时地利人和都有了，成功的几率绝对很高。
温馨提示：如果夫妻双方均没有身体上的问题，只要做好以上几点，相信在不久后的一天，你定能收到意外惊喜哦。
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