[孕期补充营养不要误入歧途]误区一： 盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗？准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的...+阅读
今天一位备孕妈妈问我：我在服用叶酸后，怎么出现了月经不调的情况，能不能把叶酸给停了？
我们先来说说叶酸的成分，叶酸本质是一种水溶性的B族维生素，主要作用是能够降低胎儿神经管畸形的概率，从叶酸的成分来说，对于月经是没有什么影响和干扰的。
女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。
可能会导致月经不调的原因还有很多种，先不说各种可能存在的疾病因素，像是内膜、卵巢以及内分泌问题。我们日常很多因素都有可能会对月经产生影响，精神因素、情绪波动、环境的改变、年龄、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。有些女性朋友备孕的时候精神过度紧张，相信很多朋友都会有每逢大考或者重大人生事件总会月经不准时的情况，道理都是一样的。
备孕一定要补充叶酸吗？
叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生几率，还能够促进骨髓中幼细胞的成熟，人类如果缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血和白细胞减少症，对于孕妇尤为重要。对于男性来说，叶酸不足会降低精液浓度，以及染色体分离异常，影响正常孕育。
而且天然叶酸极不稳定，依靠食物补充是不现实的，建议备孕夫妻应该选择专门的叶酸片来进行补充。
叶酸补充的越多越好吗？
叶酸的补充是由剂量的，一般备孕期间每天补充0.4mg。如果过量补充，可能会影响锌的吸收，导致锌缺乏，引起胎儿发育迟缓，还可能掩盖维生素B12 缺乏的早期症状，导致神经系统发育受损。
该选择哪一种叶酸？
叶酸既有单纯型的叶酸片，也有复合型的维生素，一般只要带有备孕期、孕期专用的标志即可。需要注意的是，选择一种即可，重复补充可能会超标。
要一直补到怀孕为止吗？
一般建议备孕夫妻在备孕前三个月开始补充叶酸，其中女性朋友要一直补充怀孕后前三个月。但是有些小夫妻可能并没有在三个月内怀孕，这个时候只要备孕计划没有暂停，还是要坚持补充的。只要按照规定剂量，是不会对身体产生副作用的。
如果在备孕的过程中，服用叶酸时出现月经失调的情况，建议还是及时的到医院做个检查，具体看下内分泌情况以及子宫内膜、卵巢等的情况，以免对怀孕有所影响。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/2_32080.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
孕期补充铁剂易致产后便秘从怀孕初期到孩子降生，妈妈们要经受各种各样的“磨难”，而频繁便秘就是其中一件。据新西兰《自治领邮报》报道，美国艾奥瓦大学的一项研究显示，不仅孕妇容易便秘，刚生下孩子3个月...
要孩子前，男人也要补叶酸几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”但3月19日，美国“健康日”网站等多家媒体却将目光聚焦到了叶酸对准爸爸们的作用上：美国一项最新研究...
哺乳妈妈别忘了补充VK妈妈哺乳不要忘了补充维生素K。 兵兵一出生，父母就决定给兵兵喂养母乳，因为他们知道母乳营养丰富，还含有免疫因子和神经营养因子，可以增强孩子的抵抗力和促进孩子大脑的发育。...
孕期补叶酸可增加乳癌风险英国研究人员在12月1日《英国医学杂志》(BMJ 2004;329:1375-1376)上报告，在上世纪60年代怀孕时增补叶酸的女性中，乳癌风险增大，但没有显著性。资深研究人员、布利斯托大学的尼...
孕期妈妈该怎样补充营养我是否能够从食物中摄取到怀孕所需的所有营养? 虽然专家都认为食物是怀孕期间摄取营养的最好途径，但是要从食物中摄取到所有必需的营养素并不容易。 在怀孕期间，要增加的维他...
孕妇霉菌性阴炎可以吃叶酸吗孕妇霉菌性阴炎可以吃叶酸吗可以 孕妇在怀孕前三个月是需要吃叶酸的，这个可以预防胎儿神经管畸形。如果在这个期间又得了霉菌性阴道炎，也是可以继续服用叶酸片的，两者没有冲突，...
孕期补充营养元素叶酸：胎儿脑发育中的“支柱” 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。 爱心提醒：如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血...
怀孕前，吃叶酸是盲点！然而我国孕妇现在服用叶酸的情况到底如何呢？就此，记者采访了此次大会支持单位之一北京大学医学部的有关专家。 膳食结构导致叶酸缺乏 叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、...
哺乳别忘补充维生素Ｋ兵兵一出生，父母就决定给兵兵喂养母乳，因为他们知道母乳营养丰富，还含有免疫因子和神经营养因子，可以增强孩子的抵抗力和促进孩子大脑的发育。 几天前，兵兵因受凉后出现感冒、咳...
