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每一对夫妻都希望生育一个健康、聪明的小宝宝，这首先需要具备优越的先天条件。夫妻精卵结合的时间、地点和双方的健康状况都会影响到后代的先天发育和后天发展，所以，夫妻应做好计划，选择在最佳的条件下受孕。
家庭要做长期计划，选择最佳的受孕年龄。妇女生育时年龄过大或过小都不利，黄金生育年龄在24～30岁之间。在这一年龄层，妇女具有优质的生殖细胞和身体素质，生育能力和子宫收缩力都是处于最佳状态，早产和难产的机率很小。
一年四季中每个季节各有特征，所以，也应该注意适宜的受孕季节。以夏秋季为最佳。在这个时期受孕，胎儿发育的前3个月就可以避开风疹病毒和流行病的感染，有利于预防胎儿畸形。夏秋季怀孕，即次年的春夏分娩，避开了盛夏的炎热和隆冬的严寒，适宜产妇的休息康复和婴儿哺乳喂养。
选择受孕时机，还需要考虑夫妻双方的健康状况和情绪状态，双方不应患有疾病，精神状态要良好。良好的情绪可以使身体的生理活动正常协调地进行，为胎儿身心健康打下良好的基础。如果夫妻感情不和，勉强受孕，可能会使婴儿体质虚弱，智力发育迟缓，甚至出现畸形。
受孕最好在家中进行。家中比较安定，夫妻对家庭环境又比较熟悉和放心，能做到精神放松、情绪稳定，利于优生。旅游时不适合怀孕，因为旅途劳累、生活不定，卫生条件得不到保障，一旦怀孕，易于出现先兆流产和胎儿畸形。
总之，夫妻二人要做好计划，从卫生、健康、营养、情绪等方面综合考虑，选择较理想的受孕条件，以保证胎儿有良好的生长发育基础。
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