[缓解孕期腹胀的八种方法]孕期腹胀是孕妇常见的困扰之一。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，也是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了解腹...+阅读
在怀孕的这段时间里，你妻子打嗝和放屁的次数一定比你能想象得到的还要多。至于身体里废气突然增多的原因，可并不像教友们以为的那样：她不想再假装圣洁下去了，而是出于两方面的小原因。
第一：是因为孕酮。在怀孕期间，孕妇身体里孕酮的含量激增，它能让平滑肌组织放松——听起来不错，是不是，但不幸的是，这份放松名单中也包括了孕妇的胃肠道组织。放松的结果就是消化吸收的速度放慢，从而引起腹胀，产生许许多多的废气。
第二：在怀孕第5个月左右，你妻子肚子里的宝宝已经慢慢地长大，她的消化系统还要同时处理另一个生命排出的废物，这就使消化的速度更加缓慢，产生更多的废气。哦，乖乖！
越聚越多的废气会让你妻子觉得腹痛难忍，而要帮助她解决这些讨厌的废气也并非易事，因为她喜欢吃的食物绝大多数都是“排气大户”。传统的食物，比如豆类、汤菜、西兰花、卷心菜和菜花等，都富含一种叫做棉子糖的物质，它简直就是废气生成器。一些淀粉类食品，比如意大利面和土豆，也都会引起打嗝以及更尴尬的后果，更不必说一些富含纤维素的食品，比如燕麦麸和几种水果了。
看来把制造废气的食物一概拒之门外是不可能的。那还有什么办法能阻止气体产生呢?你可以建议妻子少食多餐，而不是一餐吃饱，另外，不要在消化的同时吃东西、喝水或者躺在沙发上。除此之外，你只有从现在开始选择性耳聋，还有多给牧师备些茶点了。
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