[准爸备孕不能忽视孕前营养]要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是...+阅读
准备怀孕是令人兴奋的，但它有时也可能是突如其来的。我们首先要考虑的就是时间和财政上的问题，生活方式即将改变的问题，以及如何照顾孩子，如何处理家庭中发生的不可避免的变化的问题。以下是一些在计划怀孕时要考虑的事情。
1.生活方式
怀孕是两个人的事情，所以需要我们和配偶达到共同的一致，毕竟怀孕之后，我们将面临的是三人世界，爸爸的压力可能会较之前大很多。如果我们双方都同意改变现在的生活方式，那么第一步就已经完成了。
2.财务方面
已经考虑了生活方式的改变，是时候开始考虑财务方面了。有一种说法是这样的，如果你总是等待自己有钱，直到你认为你能负担得起一个孩子的花销，那么你永远不会有孩子。虽然这是一个有点夸张的说法，但确实不能这样来衡量是否要一个孩子。财务方面的考虑不仅仅是指有钱，而是指会处理生孩子的费用。如果我们有健康保险，应该找出哪些费用将被报销一部分，减掉报销的一部分我们需要花费多少钱，这部分钱我们有没有？
3.身体状况
出于身体上的考虑，我们应该进行孕前体检。我们的健康护理提供者可以帮助我们确定是否足够健康可以进行妊娠。我们也可以在这个时候和他们讨论任何潜在的生育能力的担忧。一般情况下，受孕前是讨论任何遗传因素的最佳时间。
如果我们有任何慢性疾病，如高血压、哮喘、癫痫、糖尿病，在准备怀孕之前，他们应该要得到很好的控制。与我们的健康护理提供者谈论所使用的药物，在怀孕期间是否是可以被接受的，是否可以再服用2C处方药和非处方药？以及再服用任何草药补充剂？。此外，我们还应该咨询医生，如果我们具有某种慢性疾病，在怀孕期间需要注意什么。
我们的健康护理提供者也可以帮助我们接种是最新的免疫疫苗。确保我们在怀孕期间的安全。如果我们患过水痘病毒，一定要接种水痘疫苗。在怀孕期间，乙肝和风疹（也可以被称为德国麻疹）也是很危险的，所以一定要确保我们接种此类疫苗。
4.营养补充
当我们计划怀孕时，应至少在一个月前开始服用维生素。适量的叶酸补充也是很重要的，以防止脊髓的出生缺陷。
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