[孕期焦虑怎么办呢]治疗孕期焦虑的方法 1，转移注意力。很多人孕妇在怀孕期的时候出现有类似于焦虑的问题就是因为人们长时间的把自己的情绪集中在不良的焦虑中导致的。所以大家更应该学会转移自...+阅读
关于备孕期间叶酸如何补充？只回答这个问题，首先要了解到叶酸是什么意思？也是叫维生素B9是一种水溶性维生素，备孕期间是要一天补充0.4毫克的，也算就够了，基本上是一片的的点的的量就可以，如果是女方呢，男方可以一起补充的话，是更好的，他是有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如果缺乏却酸，可能引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少，所以补充叶酸是很重要的，尤其是备孕期间，当时如果你最好去测一下自己的叶酸代谢，到医院去抽血检测一下，因为1分解，如果是正常的话，那么补充叶酸的量可能会有所不同，具体的还是要看医生是怎么看的？含叶酸的食物很多，但是由于天然也酸的不稳定，容易受到光阳光下热的影响，发生氧化，所以真正从食物中获得道的叶酸不多，所以你要去药店买一些叶酸的补充剂，从备孕期间就可以开始吃了。...
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