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我刚毕业，做了大学老师，最近比较忙，备课还有自己充电，几乎每天净工作时间都在14-16个小时，晚上经常到一点，中午有时睡半小时，更多是不睡。约有半个多月了。自己觉得是个精力充沛的人，每天坚持较高强度的锻炼，连跑带跳，约为一个小时，这样觉得会精神一些。上大学和研究生时也不会睡太多，多年来一直6点就起床，但远不如现在这样持久工作。但是，我发现自己喜欢上了这样的状态，想继续像现在这样。只是担心时间久了，会不会因睡眠问题对身体有损伤，不划算。现在记得铁相曾国藩每天也是睡很少（只是模糊印象），好像也没有什么问题啊，当然不是刻意要和他比。我想请教各位懂得的或有体验的来给些建议或者讨论一下，大段转贴的就不要费事了，分数只能给一个人，但不会给贴得乌七八糟的人。另：我身体偏瘦，睡眠质量比较好，沾床倒。谢谢则个。
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