[下雨天应该如何预防雷电]在我国民间传说中，将雷电看作一种主持正义的力量，一个人作恶多端才会遭雷击。现在，我们当然已经知道雷电击人并非看他为人善恶，雷电击中任何建筑物或其附近时，会严重破坏建筑物或...+阅读
家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。
增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1―2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。
控制电子产品使用。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
定期带孩子检查视力。定期带孩子到医院或者有专业验光师、验光设备的眼镜店检查视力，建立孩子视力档案，了解孩子视力发展动向。
做到早发现早干预。改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/31_107090.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
l怎样预防雷击立春以后，是雷电多发期，根据防雷专家讲，在发生雷电时，我们完全可以做一些力所能及的防护措施，以避免或减少雷灾造成的悲剧。 比如在户外，就有10种避雷方法：雷雨天气时不要停留在高...
预防近视英语作文Prevent For Myopia There are al ot of people that have myopia.It seems that most prople who has myopia doesn't care about there eyes.Myopia is harmful to you ey...
英语作文保护眼睛预防近视现在小学生的近视率直线上升，许多同学都成了“四眼田鸡”，为了让同学们重视近视的危害，我对小学生近视状况展开了调查，情况如下： 目前全国小学生近视率高达22.78%，呈逐年上升趋势...
日常生活中哪些噪声？如何预防噪声一般分为四种： 1、交通噪声。汽车、火车、飞机、轮船等交通工具是流动性的噪声源，对环境的影响最突出，随着城市交通越来越发达，车辆拥有量增加，交通噪声污染日益严重。 2.工...
脑梗塞的预防方法有哪些1、积极运动，适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，这是比较有效的脑梗塞的预防措...
怎么预防脑梗塞知识、关注、时常体检（50岁或50岁以上人群最好一年一次）、理智行动。防脑梗塞也需先防一些慢性病或提防一些症状及一些因素，如：血压（血压不稳、血压偏高或偏低）、动脉硬化、血粘、...
生理干旱的原因有哪些如何预防生理干旱指植物因水分生理方面的原因不能吸收土壤中水分而造成的干旱。例如，土壤溶液浓度过高、土壤温度过低和土壤中严重缺氧等，都能使植物根系吸水的正常生理过程遭到破坏而...
怎么预防胎儿畸形胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。 怀孕的头三个月是...
简述本岗位危险预知及预防措施化验操作“危险预知”序号危险因素产生的危害预 防 措 施1碱操作时溅到皮肤会造成腐蚀、灼伤皮肤。 （1）操作时正确佩戴有效劳保防护用品如防酸服、防酸手套、面罩等； （2）如若溅到...
