[父母个矮如何养出高个子孩子后天培养很重要]昨天办公室的几个妹纸讨论了自己小时候，甚是现在都在怀疑自己是否是爸爸妈妈亲生的话题。有一个妹纸就说到： 我爸爸将近180cm，我妈妈将近170cm，我哥哥也有175cm左右，但只有我是16...+阅读
如今新时代女性，都喜欢找个高富帅做老公，而男性则喜欢找到白富美那样的女人做老婆。如何让你家的小宝贝成为将来的高富帅或者白富美呢？首先，个子问题至关重要，希望孩子将来长成高个子的妈妈们，不仅要让宝宝多出去体育锻炼，更要健康饮食哦。孩子吃什么能长高？研究发现，吃对食物能帮大忙。以下这几种能促进宝宝长高的水果，妈妈不防让孩子多吃吧！吃什么水果能长高?梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。
对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。为什么吃水果可以促进长高?吃水果能保证人体所需要的维生素，所谓维生素是生命的泉源，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的，而这些来大多来自于水果和蔬菜。
水果可以帮助补充维生素，为长高起到一定的帮助。想长高可以吃哪些食物?要想长高可以多补充蛋白质，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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