[在绘本中开发户外探索课程——幸福课程之四季篱笆]随着课题的不断开展，教师在挖掘绘本与艺术同构的教学实践活动中，对绘本中蕴藏的艺术元素也有很多感悟和提升。为此，教师在思考，如何挖掘绘本中的艺术元素把它运用到幼儿园的环境...+阅读
善待自己，不是说彻底放弃家务，把小家庭完全变成母系社会，自己随便挥霍金钱，每天买一件昂贵的衣服，而让丈夫和孩子穿得像叫花子。
善待自己，有的时候，只是给自己留一点空间，做一些自己喜欢做的事情，买自己想买的东西而已。
去年的元旦，我们高中毕业班的同学聚会。几个昔日不见的女同学聊起了各自的家庭、工作和生活。自然也就谈到了读书、穿着、美容等几个生活小问题。
有个朋友，那时是我们班的班花，长得特别好看。我们都记得她的皮肤，水灵得可以挤出水来。大家都特别的羡慕。那时候，我们都叫她小樱桃。
可她现在的模样，很让人吃惊。她的皮肤变得很粗糙，眼角的鱼尾纹特别明显，脸上还出现一些色斑。伸出的一双手，特别的干枯。
她坐在那里，很是忧郁。她说她嫁了一个寻常的男人，工作特别忙碌。忙完工作，还要忙家务，相夫教子，照顾老人。整天像一只陀螺一样。偏偏男人又不知道体贴自己，所以感觉很累。平常太忙，偶尔有点时间，也只是看看电视，根本没有时间看书，也没有精力打扮。美容对她来说，根本就是一种浪费。
她穿着一件宽松的羽绒服，打扮很老套、落伍，完全是一副不修边幅的样子，看着她暗淡无光，逐渐苍老的容颜，我心里暗暗叹息。
一个女人，如果自己都不体谅自己，就不要指望别人能体谅你。只有自己善待自己，别人才会善待你。
只是，太多的中国女人，都是非常优秀的黄脸婆。什么都做了，什么心都操了，但唯独没有想到自己。辛苦着，劳累着，衰老着，抱怨着，但最后没有得到任何人的同情，甚至有可能遭到男人的背叛。黄脸婆最后又变成祥林嫂。
如果你以后自己观察一下，你会发现，我们身边有很多这样的女人。
身为女人，确实要充当多重的角色。尤其是在结婚之后，不仅是母亲，还是个妻子。不仅是女儿，而且还是儿媳。在外面，还要面对工作的压力。女人不仅要处理好家庭的关系，还要处理外面的工作。这本身就是一种挑战。
面对激烈的社会竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系，女人要活得精彩，首先要懂得善待自己。女人可以生得不漂亮，但一定要活得漂亮。正像一个名人说的，无论什么时候，渊博的知识，良好的修养以及一颗充满爱的心灵，会让女人活出一份精彩。
可太多的女人，在结婚后，都把精力和时间投放在家庭里，投放在孩子和丈夫的身上。她会想到所有的人，但唯独想不到自己。她首先忘掉了自己，所以别人也就忘掉了她。等她想到自己的时候，往往是被遗弃的时候。
有的女人，一大早起来，蓬头垢面，穿着已经看不出颜色的家居服，忙碌全家的早餐，收整孩子的书包，整理凌乱的房间，一刻都停不下来。全家人吃过饭之后，又慌慌张张收拾厨房。在丈夫的眼里，这个形象，顶多算得上保姆，一个不用付账的保姆而已。快到上班时间时，胡乱洗把脸，又急匆匆地赶着上班。她不衰老谁衰老？
她把自己都定位成了一个保姆，又怎么能指望别人把她看成是一朵花呢？
干吗不让丈夫帮忙呢？不会做饭？难道不会学吗？等你让他承担一部分责任的时候，他迟早都会学会的。即便是孩子，也要尝试让他做自己该做的事情。如果工作太忙碌，太过劳累，回到家里，完全可以放松一会儿。你也不想做饭？那好，我们出去吃。
善待自己，不是说彻底放弃家务，把小家庭完全变成母系社会，自己随便挥霍金钱，每天买一件昂贵的衣服，而让丈夫和孩子穿得像叫花子。
善待自己，有的时候，只是给自己留一点空间，做一些自己喜欢做的事情，买自己想买的东西而已。
给自己留一点空间，让自己从繁忙的家务和工作中暂时解脱开来，做点自己想做的事情。可以是读书。在飘着墨香的文字间，陶冶性情，修身养性。让自己变得优雅、从容，变得充满智慧。也可以是偶尔的旅游。背着行囊，游走在山水之间，让自己感受大自然的美丽，养心，养颜。也可以是美容健身。不管是在瑜伽会所，还是在美容院，哪怕是在阳光暖暖的午后，躺在摇椅上，给自己做一会儿面膜，都是享受。享受美丽，享受健康。
善待自己，善待容颜，学会装扮自己。不仅为悦己者容，也为自己容。懂得装扮的女子，不仅美丽、优雅，而且气质高贵。这样的女子，在任何人眼中都是一朵美丽的花。
而面对一朵花，谁会不去珍惜呢？
善待自己，让心境变成佛脚下的莲花，静静地吐露芬芳。让别人感受到你的芳香。心境只有温暖如春，才会带着享受的心态去做别的事情。即便是辛苦，也是乐趣。
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