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快节奏是现代都市生活的一个代名词，面对竞争，大多数人几乎都在争分夺秒地和时间赛跑，一旦慢下来，就会被淘汰，就会“Out（落伍）”。然而，超快的节奏让人连喘口气、呼吸一下的时间也抽不出来，时常搞得身心疲惫，长时间缺少放松，以致让心灵负债累累，再也无法品味生活的甜美，更加无法体悟平淡中的幸福。
活中处处是美景，然而有些人却总是看不到生活的美，他们每天都匆匆忙忙，为生活奔波，根本无暇顾及周围的一切，当然，美景在他们眼中形同虚设。其实，有时侯，试着放慢自己的脚步，让自己慢下来，或许你会发现，天边的云是那么悠然自得，马路边大树上停留的鸟儿在唱着快乐的歌，那些不知名的野花，一样开得美艳，闻一下，芳香也会让你沉醉。
让自己慢下来，也就意味着不要去追逐那些功名利禄的东西，不要去和别人攀比，不要让虚荣心操纵自己，不要妄想那些虚幻得如同镜中花水中月的东西，不要让贪婪蒙蔽双眼，凡事适可而止，找到属于自己的高度，达到之后不要再纠缠不休。懂得舍弃，紧紧抓住自己所拥有的，用心体味生活，心灵也会因此而变得轻松。试着让自己慢下来，你还会有意外的收获，也许，就在你放慢脚步的那一刻，幸福早已悄然而至。其实幸福往往很普通，很平淡，总是悄无声息地陪伴在我们身边，然而，我们却忽略了它，我们感受不到自己所拥有的幸福，因为我们总是无法放慢脚步，只是拼命去追求自己所幻想的幸福，那我们如何又能开心，又能感受到幸福呢？其实，试着让自己慢下来，仔细看看我们身边的家人、朋友，以及现在所拥有的一切，就能找到平凡的幸福！
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