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从口而入的心理病

更新:09-16 整理:39baobao.com
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科学研究表明,高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质,故有人把富含磷、硫、氯等成分的食物统称为“酸性食物”,而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分,在人体内表现为碱性,这些食物被统称为“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”,有益于机体内ph值的相对稳定,使各种代谢功能协调,进而使身心保持良好的健康状态。

儿童时期正处于生长发育的关键阶段,过食酸性食品的儿童,会渐进性地出现一系列征候--手足发凉、容易感冒、皮肤抵抗力降低,常哭闹不安,免疫功能亦下降,严重者还会殃及大脑功能,导致思维功能紊乱,对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。因此,在现代生活条件下,不可忽视在饮食方面儿童孤独症的预防。婴儿应尽可能食用含有丰富碱性矿物质的食品。独生子女应少吃糖,多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。除讲究膳食的“酸碱平衡”外,还要让孩子多参加各种锻炼,多参与社交和集体活动。

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