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怎么提高自己的思想素质和心理素质

更新:01-16 整理:39baobao.com
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如何提高个人的心理素质?

你好,我个人认为以下几点可以帮助你提高自己的心理素质:

1:在现实生活当中不断肯定自己。比如做好,做完,做成功一件事,要在心里暗示自己:我今天说的话,做的事很棒

2:建立自信,自信很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多看看报纸,新闻,上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂一点,这对你产生自信有很大的帮助。

3:树立积极向上,敢于挑战,不怕困难和挫折的心态,要有不服输从那里跌到就从那里爬起来的精神。

4:遇到重大事情和突发事情能冷静,做到不慌不忙,有主见不受别人影响,敢于面对现实,在一些事情上能聆听别人的看法和建议.

5多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,随着时间和对事物的认识,积累丰富,正确,客观的人生观,不断完善自己的人格。

虽然不是很全面,但是我希望我说的能给你一些帮助和启示,最后敞开心扉在这里给你拜个年,祝你身体健康,万事如意,心想事成。{敞开心扉}

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