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玩游戏上瘾了要怎么办

更新:03-15 整理:39baobao.com
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这种情形大多出现在水平不高不低的人群当中,他们输不起,也不好赢,所以输了就要打回来,赢了又当作动力;高手和菜鸟就不会,假如你是菜鸟,天天被人虐你肯定受不了;假如你是高手,天天虐别人肯定也心烦;当然,除非是个变态,没事找事。所以鉴于要戒游戏的基本有三种情况,第一:你成为高手,然后打遍联盟无敌手,高手寂寞了,就觉得没意思了,自然而然就不想玩了;第二 ,你被当菜鸟一样虐,然后也觉得没意思了,就远离了,,这两种情况都是你自己主观的觉得游戏没意思了,才能戒掉,周期长,效果难确定,属于治根的方法;第三中就是让人监督你,慢慢来减少游戏次数,或者远离电脑,把电脑上交或少去网吧,这是釜底抽薪的招数,见效快,但也容易反弹或变本加厉。

还有一种方法就是自己加强自控力,他强由他强,他横任他横,我自岿然不动,清风拂松岗,这是最根本的方法,只有自己下定决心去做,才能真正做好。

玩游戏上瘾怎么办

我也是玩游戏上瘾,现在也是,但是这么多年玩过来,发现耽误了很多。

不知道你现在多大了,为什么出门就要去网吧?回家就呆着?难道是刚刚毕业或者辍学。

人在大了以后有很多的压力的。要立业,要成家,要融入这个社会,哪怕你不喜欢其他人为人处事的方式也要和他们打交道。

我总结了,你和我这方面很像,就是内心空虚,因为自己感觉和别人交流困难,所以不敢去和别人打交道,不喜欢和人面对面的接触。而且这是个恶性循环,越是不去,就越是不敢。

其实有很多事情可以去做的,要多尝试,改变自己的性格。

当你有事情做的时候,对游戏的瘾就小了。

我现在玩的游戏就只有星际2,CS,平均每个月游戏的时间大概是50小时以内。

倒是看小说的时间很长,手机不离手,一直看的。一样也是瘾。就是因为现在的工作不够紧张,感情生活稀里糊涂。也就是说还是内心空虚,不够充实。

游戏上瘾怎么办

1、玩电脑游戏“上瘾”,从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激,产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化,具有很大的挑战性,无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”,久而久之不断强化,就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲,玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多,钓鱼的人总希望钓大鱼,玩电脑游戏总希望“打赢”。

2、另外,玩电脑游戏“上瘾”,还与心理因素有关。有的同志性格外向,争强好胜,电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求,玩起来感到刺激过瘾;有的同志性格内向,在工作和人际关系上比较收敛含蓄,玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”,极大地激发了好胜心,与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”,心理上感到平衡,也会产生浓厚兴趣。

3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系:喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣;喜欢驾驶的,肯定爱玩赛车游戏。何况,电子游戏具有虚拟性和可逆性,下了一步“臭棋”可以“悔棋”;赛车“翻车”换一辆车就是了,更没有生命危险和财产损失。因此,电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力,可以大大满足和延伸业余爱好,这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。

□几句忠告

1、凡事适可而止,电脑游戏说到家是一种业余消遣,一定要以愉悦身心为原则,不可沉溺其中,造成过大的心理和生理负担。

2、电脑游戏是一种编程游戏,看起来千变万化,实质上是“以不变应万变” 。因此,人机对垒不可过于认真,应该输赢随意,随遇而安。

3、游戏很精彩,人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”,更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。

4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快,而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸,那么就趁早和游戏说“再见”。

玩游戏上瘾怎么办啊

1.好好自己,到底喜欢干吗,衡量一下,游戏会给你带来什么,学习会给你带来什么. 2.尽量多得参加体育活动,培养自己一种体育爱好,比如,篮球,足球什么的都好,因为运动会让你的身体和心理改掉很多坏习惯,甚至你也可以以一位体育明星做偶像,这样有助你培养体育爱好. 3.充分分散自己的注意力,可以去旅游下,去游乐场疯狂下,也可以去学点技术,再或者可以找个异性朋友. 切记不可心急,得慢慢来,乘现在没有养成习惯,赶快根除了3个方法 1,去买本好书,或者好电影之类的.好好看看,欣赏欣赏.这就兴趣转移 2,先发个毒誓,如果自己再玩电脑游戏,自己出门被车撞死.吃饭噎死.喝水呛死.若违此誓,就如此指(把一跟手指砍段半截..当然有点痛..) 3,把家里的电脑封了,零花钱全存死期

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