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如何缓解过敏症状

更新:01-09 整理:39baobao.com
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出现过敏症状以后,特禀体质者首先想到的就是吃一些如阿司咪唑之类的抗过敏药。不可否认,单纯的抗过敏治疗能够取得“立竿见影”的效果,迅速解决烦恼不堪的过敏症状。但是,这种治标不治本的行为并不能彻底改变过敏发生的基础,长时间反复使用抗过敏药,不仅药效会越来越弱,还会使身体产生耐药性。 一旦停药,过敏症状很有可能会加重。

最可怕的是,很多过敏药本身也非常容易导致过敏。所以,即便是为了缓解过敏症状,也要尽量缩短使用抗过敏药的时间,一旦过敏症状得到控制就要立即停药,切不可过于依赖。 《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干。”因此,特禀体质者还是应该以改善体质为根本,采取益气固表的方法,让身体慢慢走出特禀体质的困扰。 缓解症状 在中医治疗上,要以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主,选用小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等常用方剂。

对症下药 一般说来,对吸人性过敏原敏感的人,大多都有肺卫气虚的问题,所以在治疗上也应该以补益肺卫为主,常用党参、太子参、白术、茯苓等。 对食物性过敏原敏感的人,大多有脾虚湿盛的问题,在治疗上也应该以健脾化湿为主,可以选用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、蕾香、鸡内金等。 总之,益气固表、调养先天、培补肾精肾气是特禀体质者调养的切人点。

远离过敏原 避免接触致敏物质是特禀质者在生活中需时刻注意的问题。 在日常饮食当中,要提醒自己不吃发物,并尽量远离那些可能导致过敏的东西,如螨虫、花粉、油漆、烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等,这些东西都有诱发或加重过敏症状的可能。 生活调节 饮食调节。在日常生活中,特禀质者要根据自己的实际情况制定不同的保健食谱,最好是清淡一些,少吃生冷、辛辣及肥甘油腻的东西。

顺应气候。天气变化是引起特禀质者过敏的一大问题,要注意顺应四时变化,根据个体情况调整生活起居的时间和习惯。特别是在季节更替的时候,要及时增减衣被,增强机体对环境的适应能力。 远离宠物。宠物虽然可爱,但它们身上往往带有过敏原,所以特禀质者最好别养宠物。 适应水土。水土不服是特禀质者最困扰的问题之一,却又无法总是换生活环境。

因此,特禀质者在陌生的环境中要注意日常保健,减少户外活动,避免接触各种致敏的动植物,适当服用预防药物,减少发病机会。

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