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如果是下身较胖首先，在花色选择上应选用竖条纹中等大小花型的衣服，可以给人一种轮廓模糊的朦胧感觉。 其次，应该将较明亮的颜色放于上身，使人不注意您体态较差的下半身。 第三，夹克类的上衣大小要合身，特别是袖圈部分，长度最好在臀部以下，加上长而窄的衣领，可以掩盖形体的不足。 第四，服装的样式采用垂直分割法，把胸围、腰围、臀围分割为几部分，利用装饰缝使人产生挺拔秀丽之感。
第五，应选择线条简单、细根或尖头的鞋；将手袋夹在手臂间，吸引别人的注意力在您的上半身等等。不要穿过于贴身的毛织服装，夹克切忌紧束于腰间。不宜戴对比颜色太鲜明的配件，如腰带、鞋等。同时，应避免选择打褶的或过短的裙子。最后，胖并不一定要穿深色的衣服，有些浅颜色的衣服也适合胖一些的人穿，在炎热的夏天如果你还穿着深色系的衣服，给人的视觉感是非常不好的，他会觉得原本炎热的天就更热了。
你可以穿一些例如明黄，浅绿，天蓝色的衣服，尽量避免穿白色的衣服。衣服和裤子不要太紧身，但也不要太宽松，那样给人的感觉是你本来只是丰腴的身体，变得更加的丰腴。在你试衣服的时候，身体四肢动一动，没什么紧绷感，你觉得舒服就可以了。千万记住不要穿着有横条纹的衣服和裤子，视觉延伸，会让你显得更胖，竖条的到是可以。
还有不要穿花纹太多又复杂繁琐的衣服，一样是视觉感。还有穿一些鸡心领的衣服，避免圆领的衣服，鸡心领的衣服会让你的脖子显得修长，而圆领的则不会，如果胸部稍大一点的话，不要穿胸前层层叠叠的衣服。如果你是学生的话，可以尝试穿娃娃服，下摆是扩散的那种。其实呢，衣服只是遮的住一时，如果不瘦下来，遇见你喜欢的衣服，你只能望衣兴叹。
祝减肥成功！
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