[过敏性鼻炎犯了怎么办]过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。 当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上...+阅读
1.在感冒病人生病时，应注意确保足够的液体摄入。饮用温热的液体可以帮助缓解感冒的一些症状。室内加湿治疗也是很好的方法，加湿器放置在儿童附近，空气加湿有利于鼻腔不适症状的缓解，但不建议采用加热蒸汽雾化，因为没有治疗效果，反而会损伤气道粘膜。 2.根据研究，母鸡汤含有的成分可以缓解感冒，鸡汤能促进咽部血液循环，增加支气管分泌，帮助清除侵入呼吸道的病毒，是一种很好的感冒食疗食品。因此，如果宝宝感冒了，最好先吃这种美味的食物来改善病情。 3.锌是许多病毒的复仇者。在寒冷季节，多吃富含锌的食物有助于保护身体免受感冒病毒的侵害。但是婴儿在没有添加辅食以前是没办法通过食物获取更多锌元素的补充的，这个时候哺乳的妈妈要注意多吃此类食物，还可以给宝宝喝一些适合他们年龄段的补锌口服液，一是可以改善当下感冒症状，长久来说还有增强体质预防感冒的作用。
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