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胖瘦受一定遗传因素的影响，不过也不是绝对的，您首先要排除自己没有慢性消耗性疾病，其次您可以居民日常膳食宝塔，适量增加脂质的摄入，再者您要保证您的胃肠功能良好，具备了这些长胖应该没问题。
指导意见：
请您平常不要多吃过冷过热过辣的食物，减少对胃肠道的刺激。每天做一些踏地仰卧起坐，能够促进胃肠道的蠕动。日常饮食多吃粗粮，膳食纤维，吃饭吃七分饱，饭后不宜立即入睡或是做运动。另外，含低聚果糖和双岐杆菌的营养品有调节胃肠功能的效果。
以上是对“就是狂吃都不胖的人怎么增肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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