当前位置:三九宝宝网 → 宝宝百科 → 健康成长 → 正文

旅行常识中徒步旅游对人的身心健康有什么益处

更新:01-17 整理:39baobao.com
字体:

[过分呵护,不利小儿身心健康]小儿,尤其是婴幼儿,理所应当要受到家长的呵护,正像禾苗需要经常浇水、施肥一样。可是,如果呵护过度,会产生不良的后果。现在不少独生子女,受到父母、祖父母和外祖父母的重点关注,处...+阅读

1998年在前往羊卓雍湖的路上,遇到一个广东小伙子搭车,他打算从拉萨步行到日喀则去,半道上累了就搭车休息片刻,被咱们狠狠地仰慕了一把,上车来吃饱喝足休息完,他挥挥手继续徒步。那个潇洒的背影一直留在记忆中,一直想着自己也要徒步一次,却总也没实施,1999年冬天在湘西的群山里走了3个小时,就已经累得趴在山谷里和牛一起喝泉水。

2001年的9月1号我在大理,天气预报说有中到大雨,早晨朦胧醒来,却发现是个艳阳高照的好天气。好天气会给人好心情,好心情的时候就很乐意去做些不合常规的事情。照理说应该去车站坐长途汽车,走出“清心庭院”忽然想起新浪驴坛上那个从丽江徒步到大理的可爱家伙,很想模仿一下,但有了前几次的经验教训,深知自己没那体力。

就想着在这么好的天气里,不妨去大丽公路上走一段,然后再搭车。出了北城门往右,远远地可以看见洱海,大丽公路就在洱海边。通往大丽公路的那条小路基本上不能算是路,好在还能走。踩着碎石和烂泥,雨后的路面坑坑洼洼,没一会发现前方有卡车的踪迹,一瞧,是大理的垃圾堆放处理场。 小路就到此为止了,面前是一大片的庄稼地,大丽公路就在庄稼地的那一头,很近大约500米的样子,已经可以看见飞驰的汽车。

找着一条小道走进一个小村子。不少村民是大理的马车夫正从村里赶着马车进城去。突然一大早地在村子里看到我这个游客,他们微微有些吃惊,等我从马车前走过,他们才意识到这巾县个牛斋对象连忙扭头遥遥也招徕。 在野外,目测距离往往和实示距离有很大的误差,经常地看旨山就在眼前,可怎么走也走不到,司此,即使大丽公路已经赫然眼前,陵还是背着大包疾步前行,做好:了打持久战的准备。

可这回的预:汁还是出了差错,穿过那个小村子之后,毫无心理准备地,我就已经踏上了大丽公路。 因为是一大早,往来的车辆并不多,看来搭车得多费点工夫了。点上烟,我就顺着大丽公路往丽江方向走去。早晨的空气真是好,远处的苍山和洱海很安静的样子,像是还没有醒来。这样走走真舒服。好天气会给人好心情,我那时确信自己有足够的耐心去等待过路车。

烟还没抽了半颗,路也没走了500米,正走得“意气风发斗志昂扬”,一辆依维柯在身旁一个急刹车停了下来。 挡风玻璃上写着“下关――丽江”。司机热情地招呼着“去丽江吧?上车!”我愣愣地看着打开的车门和司机,稀里糊涂地上了车。坐定下来才回过神儿:我是想走一段路再搭车的呀,怎么,怎么这么快就上车了? !没机会反悔了,车已经发动,往着丽江飞驰而去。

就这样,一次“伪徒步”的计划就破产了,耿耿于怀至今。 每次黄金周长假之前,就有不少朋友来咨询出游的方向,对于这次国庆长假,我最多提到的建议是:找一段路徒步吧,无论是为了舒展长久不动的身体,还是为了更好地浏览路边的风景,随便给自己找一个什么样的理由总之,徒步吧,哪怕只是1小时。

本文地址:https://www.39baobao.com/show/36_17223.html

以上内容来自互联网,请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权,请联系我们,我们会及时处理和回复,谢谢.

以下为关联文档:

怎样睡姿最好最有利身心健康四种睡姿的优缺点,您可以根据自己的身体状况,选择对应的睡姿。 1.仰卧 据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。 优点:不压迫身体脏腑器官。 缺点:容易导致...

怎样保持身心健康对保持身心健康的几点建议(收藏) 1.学会聆听自己的身体所发出的信息.并能够做出回应,知道什么时间吃饭,什么时间休息,什么时间娱乐. 2.坚持遵循健康营养的食谱. 3.多喝水:每天8--1...

怎么才能保持身心健康一、养成良好的生活习惯。 1、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不...

如何保持身心健康集中注意力首先要身体健康:那就要注意饮食,注意休息。一般缺少维生素B6的人比较容易受到压力的影响而使自己显的不开心。比如多吃香蕉,芹菜等,其次是心理健康:心态要乐观上进,多培养自己的一...

保持身心健康的秘诀判断一个人是否健康,只依据身体有没有疾病是不够的,还得依据是否有良好的生理、心理状态和适应能力。心理健康同身体健康,二者相互促进,相互制约,密不可分。那么,怎样保持心理健康...

如何保持身心健康青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要...

如何关注幼儿身心健康当今世界上,心理健康已成为健康的一个重要组成部分,受到越来越多各阶层人们的广泛关注。成人应该时刻注意观察幼儿的心理发展问题,而不仅仅只局限于幼儿的衣食方面。 一、幼儿...

体育对身心健康的好处 100字做规律的运动,可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述: ①增加心肺功能,以长期的眼光来看,可以减少心脏血管疾病的危险性。 ②是控制体重最有效的方式,同时可以控制热量的摄...

旅行对人的身心健康有什么益处有人说,人之一生一定要有几次说走就走的旅行。旅行可以让人增 长见识,见识于每个人都很重要。你见的多了,就会心胸豁达,视野宽广。 这也会影响我们对事物的看法,从而影响我们的身...