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你的腰过粗，常做以下的健美操，可改善腰的线条。
其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。
然后，左腿向前方抬起直至齐腰高度；再尽量向右移，
抬移时膝盖要始终保持伸直，之后恢复原位。共反复做6次。
再换右腿，用同样的方法重复做6次，这样坚持一段时间，就会使你的腰健美。
最后你也可以适当的使用减肥产品，要没有副作用的那种，
你可以试试左旋1+1子母纤体组合，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去网上搜一下 祝你早日减肥成功！
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