[我想知道感冒了吃什么最好还有有什么好办法可以让你少感冒又增强]很多人感冒以后吃姜汤，也有人喝鲜榨柠檬水，有助于恢复预防感冒和增强免疫力的方法主要是：保持足够睡眠，保证营养均衡，多吃水果，因为水果富含维生素（尤其维生素C，对免疫系统很有帮助），...+阅读
平时要注意劳逸结合，早睡早起，多运动，增强身体抵抗能力，少吃油炸、盐制食品，戒烟戒酒，饮食合理营养均衡，多喝水，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换手帕等等都是必要的。另外出现热感冒的症状需要及时进行治疗的，许多方药对于治疗热感冒是有很好的效果的，比如二陈汤，将、天花粉、玄参、薄荷、酒芩、前胡等药物一起煎服会起到很好的治疗作用。此外，将苍术、蝉蜕、牛蒡子、防风、荆芥、石膏、甘草、等药物一起做成消风散。煎服之后也是会起到很好的疗效的。另外大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香等都是常见的治疗热感冒的药物。平时要注意多休息，多喝水，饮食方面要注意以清淡为主，油腻难消化之物是需要注意起来最好不要常吃的，葱、大蒜、食醋也是有一定的预防作用的。
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