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1不良生活方式和习惯；
2环境污染的不良影响；
3过度紧张和压力；
4交通，住房拥挤等；
5长期郁闷、心情不佳等。
面对这些问题，建议采用以下方法：
1、饮食有度；
2、工作上合理安排；
3、养成良好的睡眠习惯；
4、戒烟限酒；
5、心理健康；
6、全面均衡适量营养；
7、可以用古方紫葡茶来调理，它传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，
采用各种天然草本为主要原料精配而成。能有效提高人体免疫力，适用于亚健康人群饮用。
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