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舌体胖大，边缘出现牙齿痕迹，在中医上讲属于脾虚，应重点调理脾脏。机体的脾气不足，还可导致不能运化水湿，而导致消化不良，水湿上泛，就会出现舌苔厚腻、舌体肥大，有齿痕等征象，并可伴有面色萎黄、大便糖稀、倦怠乏力、四肢困重、食欲不振等症状，可通过药物及饮食、运动相结合的方式来调理。
1.药物调理
胖大舌有齿痕者，还需要详细了解患者具体情况辨证治疗，建议应到医生指导下选择用药。药物调理通常可选择具有补中益气、健脾、利湿作用的中药或者中成药，如参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。
2.饮食调理
药物调理同时应注意饮食方面的调理，饮食应规律，可少食多餐，选择清淡易消化的食物，可适量多吃新鲜蔬菜、山药薏米粥、红豆薏米粥等具有健脾利湿功效的食材。减少或避免摄入肥甘厚腻的食物，如肥肉、海鲜类及辛辣刺激的食物、生冷的食物等，还需要控制油和盐、糖的摄入。
3.运动调理
应增加运动量，可选择适合自己的运动，如快步走、慢跑、游泳、球类等，运动应循序渐进，运动前后注意补充水分，避免运动量过大引起不适。
总之，舌体胖大伴有齿痕，是脾虚的表现，可通过药物、食物及运动调理。其中药物调理方面建议由医生辨证后指导用药，如通过上述调理，如症状未能缓解或加重，请及时就医。
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