[健康减肥，健康生活]随着生活水平的提高，人们的餐桌也开始丰盛了，每天免不了大鱼大肉，热量增加，而随着楼群的增高，活动场地的减少，不运动又会使增加的热量没地方消耗，肥胖变成了恶性循环。所以减肥成了...+阅读
人生，就是一场旅程，有的路途风景秀丽，有的山峦荆棘重生。对于爱美女性来说，肥胖，就是人生的荆棘。随着时间的推移，赘肉、脂肪，各种身材问题找上门来。爱美女性该是什么？深陷肥胖问题怎么办？ 科学健康的减肥方法？咱们来看一下： 冠军身材造就女神之路 我是一个公司的白领，说实话在没有结婚之前，我在公司属于是那种追求者众多的女孩子，是公司里面男人心中的女神，我还蝉联了公司男人们评选的心中女神活动的冠军。 【生活让我肥胖，我的生活也变了样】 不过随着我结婚生孩子以后，这些荣誉就不属于我了，每天由于要保证孩子的营养，我要吃下好多以前根本不感兴趣的食物，尤其是一些高脂肪高蛋白的东西，最后孩子的营养供应了，我的身材却是彻底的变了样。
回到公司上班以后，看到昔日的同事们眼神中流露出来的同情嫉妒，幸灾乐祸的神色，我知道自己这个昔日女神已经成为了过去了。 当我的心情低落的时候，细心地老公发现了我的不对劲，在一起和我的聊天中，老公终于知道了我的心事，但是女人如何能减肥对于他来说也是一件陌生的事情，不过作为一个有心人，老公通过上网查询和询问一些减肥成功者女人们的经验，他很快就为我选择了一种对身体没有任何副作用而且效果很好的产品，曲立婷。 【老公的细心和爱护，让我不敢言弃。】 看到老公为了我究竟如何能减肥的事情熬夜熬得眼睛都是红红的，而且还不耻下问的咨询身边每一个女人，把人家减肥的经验写在笔记本上，光这笔记本他就用了三本，我再一次被他感动了，对于他给我买的曲立婷，我也充满了信心。
接下来的时间中，我开始了运动和吃曲立婷相结合的减肥之路，每一天我业余的时间都是排的满满的，跑步，打羽毛球，瑜伽这些运动都成为了我的好伙伴，而且还有一个好伙伴也每天陪伴着我，那就是曲立婷，这样一段时间下来，我的身体不仅在逐渐恢复，而且身体也没有了以前那种劳累的感觉。 【闺蜜告密，我才知道自己又成女神】 终于有一天，一个闺蜜告诉我公司的男人们又开始选他们心中的女神了，而且这一次我一定还会是冠军，看着自己的身材，我充满自信的笑了笑。 至于评选的结果我就不说了，评选结果出来的那天我回家给自己的老公好好地做了一桌子他喜欢吃的菜，还有在晚上的时候我对他充满了柔情。 对于肥胖者如何能减肥，这就是我的经验，但愿我这些经验能够给一些正在减肥的女同胞们一些提示，减肥虽然对于女人来说很是重要，但是科学的减肥方法才是我们真正需要的。
学生瘦脸的最快方法都有哪些
不用自卑了，教你几个学生瘦脸的最快方法，让你拥有小脸，找到自信。
一、水瓶瘦脸法
1、将水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷处刚好与腮骨贴合，停留30秒，分解广颈肌周围的硬块，歼灭下巴周围的脂肪，令轮廓更立体。
2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度，从腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。
二、动作瘦脸法动作一：背挺直，保持两脚与肩同宽，眼睛平视着远处，然后把眼睛慢慢闭上，保持脸部与地面垂直，强烈地闭上眼睛五秒后低下头，重复动作数次。 动作二：将中间两手指的指腹按在嘴唇的正下方上，然后翘起下嘴角，指腹由中间向两边呈弧形推进，力度由弱到强。推至嘴角后，由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。动作三：慢慢低下头，尽量让下巴与脖子紧紧贴着，然后再慢慢抬起下巴，拉伸脖子和下巴下的表情筋。 动作四：将除了小拇指之外的四个手指按在住脸部的下颚部分，大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动，中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动，力度适中。
三、勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u，表情要夸张，调动脸部的所有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变小，下巴变尖。
四、贴diy西瓜面膜夏天最舒服的事就是边玩电脑边吃西瓜了，其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。
五、多用冰毛巾敷脸如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。 把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。每天多做做这些瘦脸运动，再配合坚持每天一到两颗瘦脸果，不出一个月，你就会成为校园的焦点，成为名副其实的小脸美人。
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