[快速瘦脸方法小窍门有哪些]这个情况的话要瘦脸主要是第一要做一个有氧运动帮助减肥的 第二是要注意多按摩脸部手法第一步：涂芳；颐-滋.露.的瘦-脸的精油用指尖蘸按摩油在脸上画圈然后涂满整脸部手法第二...+阅读
一、按摩瘦脸 按摩瘦脸是常见的瘦脸方法，方法虽旧，不过确实很有效果！用双手贴紧脸部，顺着脸颊向外推，不断的重复。 这个方法可以让脸部的脂肪向外走，在按摩的同时皮肤发热，消耗脂肪。每天都坚持15分钟左右，记住是每天坚持哦！
二、化妆瘦脸 如果你想更快，那就可以通过化妆方法，不过比较麻烦，效果却是相当不错的，你只要在化妆过程中把握正确的技巧即可。
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。鼻根勾出直挺的立体阴影。
三、沐浴瘦脸 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。 你可以每天在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。
注意：以上的指压按摩动作，建议两天做一次即可。如果过于频繁或用力过度地按摩，可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
四、饮食瘦脸 平日里多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜。 如果脸是因为肌肉硕大而引起的，那么就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼嚼肌的食品，因为这只能让你的面部肌肉更加的健硕。
五、抽脂瘦脸 我们都知道现在的美容技术可是越来越发达，很多女生也曾经有过微整形的经验！其实真的想快速瘦脸，脸部抽脂也是一个非常快速有效的方法！ 现在的医疗技术的提高，也为手术的安全性提供了不少保障。
我们只要把脸部多余的脂肪，抽取出来，脸蛋自然就可以瘦下来。对于想要快速瘦脸的朋友，这个未尝不是一个好办法！ 。
快速瘦脸的小妙招是什么
增加钙摄入量 很多人为了减肥会不吃奶制品，其实这是非常错误的做法。相关研究证明，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果想减肥，每天从食物中摄取1200mg的钙能够有效的帮助身体消耗脂肪，当然也能使面部纤瘦、身型苗条。 嚼口香糖 吃东西也能导致脸胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为嚼口香糖的时候你的面部会跟着动起来，切记两边两颊都要嚼，不能只嚼一边，避免出现大小脸。 脸颊按摩 每晚清洁了脸部肌肤后，在此时可以增加一些脸部按摩进去。先是伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，一边画圈一边往上提拉，同时也因为按摩，营养护肤品也会跟随着深入。 脸部伸展操 头部向后仰，并把舌头伸出来保持一定的时间，这样可以达到瘦脸的效果。
闲下来的时候都可以做，可以往脸部地方轻轻的推拿，帮助面部血液循环。
瘦脸的方法小窍门
脸部很多的肉肉总是会被别人误认为是大胖子，其实事实并不是这样。每个女孩都希望自己能有张巴掌小脸，可是老天并不公平啊。那么小胖脸应该怎么瘦脸呢？瘦脸小窍门都有哪些呢？今天我们一起来看一看瘦脸小窍门，帮你甩掉大饼脸：
一、瑜伽瘦脸法 瑜伽从来都是爱美人士减肥的最佳选择，原来，练习瑜伽动作不仅能塑造体形，还能成功瘦脸哦。 瑜伽能让脸部以及颈部的肌肉变得更加紧实有弹性，同时还能够预防双下巴以及颈部肌肉松弛等现象。
二、热敷毛巾法 使用毛巾敷脸，能够有效地放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动，瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。
三、脸部伸展操法 这个方法主要是去除双下巴。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
四、正确咀嚼法 咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。 以上都是瘦脸小窍门，只要自己运用好，每天坚持5分钟，就会有意想不到的效果的。瘦脸小窍门就在我们身边，自己要善于发现。不要因为自己没有一张巴掌脸就让自己失去信心，要时刻保持美丽的笑容，运用好瘦脸小窍门，帮助自己摆脱大饼脸的称号吧！
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