[女性多喝咖啡不利身体健康]咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，笔者作为一...+阅读
在我们中国，还有一个比咖啡更古老、文化更厚重、内涵更丰富的天然健康饮品，那就是——茶。 即将开启一天的工作，在此刻选一杯清新的热茶，那淡淡的茶香，也许更有助于舒缓一路的紧张情绪，更有助于我们迅速进入工作状态。中国是茶叶的原产国，中国的茶叶种类也是最丰富的，任何国家都没法跟中国比。 十九世纪英国人从中国得到了一种茶（红茶），便深深地爱上了它，且欲罢不能，这个，你懂的。可惜当时对于愈陈愈香的后发酵黑茶认识还不多，而当时国际运输最快的是海运，对于绿茶的保鲜技术挑战过高，因此英国人只能得到保质期长的全发酵红茶。即便如此，下午茶仍然成为了当时贵妇阶级最“中国风”的时尚。 如今现代都市里的中国人，嘈杂已经成为常态，而泡茶本身就能够为自己营造一个茶的慢生活，也是现代人“对自己好一点”的方式。
茶叶在中国，不仅仅是国人生活的必需品，对国家的经济也起到重要的影响。1949年新中国成立不到一个月，即组建了第一家专业国有公司——“中茶公司”。 那时的中茶公司，不但为全国人民提供“柴米油盐酱醋茶”的生活必需品，还承担着茶叶出口换外汇、购买更多生活必需品的任务。经济发达了之后，茶叶以其丰富的品味和健康功效，已经越来越受到国人的青睐。中茶公司外贸部的人经常会提及，中国人把好茶都留给自己喝，出口的一般只有“红碎茶”，也就是很多对茶叶很有讲究的人觉得不人流的茶叶。 茶叶内含物质丰富，对健康的促进作用也因茶而异，一天之内随时都可以喝，其固有的舒缓气质，也总能让人在百忙之中找到“静静”。对于茶，笔者会在这一天当中，慢慢讲述。
但这里提示一点：不同的茶，咖啡因的含量不同，香气不同，口味不同，仔细挑选，总能找到你喜欢又适合的那一款。
哪些饮料是比较健康的
六种有益健康的饮料 --------------------------------------------------------------------------------补充能量的饮料：西红柿、胡萝卜、蛋黄。喝一杯这样的饮料能让人恢复体力。因为由维生素A、D、E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。原料：400克除皮的西红柿、200克胡萝卜、1个蛋黄，加上辣椒粉、盐；制作方法：将所有的原料放入搅拌器中压榨成汁，倒入玻璃杯，然后再加调料。洁体饮料：菠萝、酸菜混合饮料；含有许多有利于健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促进代谢的作用。每天一杯能清洁你的身体。原料：半个菠萝、两个橙子、200毫升酸菜汁，少许柠檬汁；制作方法：将菠箩切成块，榨取橙汁，然后与酸菜汁和柠檬汁一起加入搅拌器中，如果太酸就加些峰蜜。杀病毒的饮料：芹菜、胡萝卜：客观存在能保护人体不受污染。
它含有丰富的胡萝卜和维生素C；能使人头脑清醒和保持活力。每天一杯能保持视力。原料：6根胡萝卜、半棵芹菜、4个橙子、少量盐和胡椒粉。制作方法：把橙子压榨成汁，给胡萝卜和芹菜去皮后把所有的东西倒入搅拌器，用盐和胡椒粉来调味。性兴奋饮料猕猴桃、芝麻混合饮料：芝麻含有丰富、能激起人们性欲的锌。原料：2个猕猴桃、1个香焦、4个橙子、50克芝麻、50克麦片。制作方法：把香焦和猕猴桃果肉放入搅拌器，并加入橙汁和麦片，撒上芝麻。矿物饮料：黄瓜、酸奶饮料：含有多种维生素和丰富的矿物质，能使皮肤和头发变得柔顺、漂亮。原料：半根黄瓜、2个橙子、200毫升酸奶、200毫升矿泉水、50克麦片。制作方法：黄瓜去皮，切成小块，将橙子压榨成汁。然后把橙子与黄瓜切块加入搅拌器，并倒入酸奶、矿泉水和麦片。
苗条型饮料：香焦、豆腐饮料：豆腐热量小，易饱，是理想的减肥辅助食品。一杯饮料能替代一顿饱餐。原料：2个香焦、75克豆腐、250毫升矿泉水、少量的蜂蜜。制作方法：把豆腐切块，并将其与香焦、矿泉水一起倒入搅拌器，制成后加上蜂蜜。...
夏天喝什么饮品对身体好
花草茶一向被誉为“天然的健康饮品”，不同种类具有不同疗效：如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等。有几种花草茶解暑效果显著，夏季高温多湿，不妨多饮 百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。foI 金盏花茶：金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。 金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味. 桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。 以上花草茶在大部分茶叶店都能买到。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3—1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l—2天，但超过3天以上，就不能再喝了
多喝哪些饮料有益身体健康
对 于未成年人最好的饮料就是白开水！成年人可以在饭后两小时适量饮茶。。。一般果汁饮料可以提供大量维生素c和矿物质可以自己买水果和榨汁机自己榨汁。。买到的饮料都是不怎么健康的。。根据营养师课本里面碳酸饮料和含乳饮料都含有大量防腐剂和调味剂甜味剂而对身体不好！就连蒙牛和伊利这样的品牌所生产的牛奶都是不符合国际标准在香港台湾禁卖了真不知道哪些国产饮料靠得住！所以自己动手做出的更符合健康标准而且口味根据自己喜好来！ 一般饮料里面多少都会有点危害人体的东西.. 比如可乐，里面的咖啡因就对人体有伤害的呀.. 不过饮料里面的有害物质都很少很小的要不也不会卖乐对吧.. 其实茶水不错的，提神解渴去暑等很不错的，我比较喜欢喝茶的.. 一天8杯水，健康自然到。
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