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宝宝健康成长是每个家庭最关心的问题,但妈妈们知道吗?其中的重中之重当属宝宝的肠道健康。对于3岁以下的宝宝来说,抵抗力还比较弱,作为人体最大的消化器官和免疫器官,肠道的健康决定了宝宝是否能正常吸收食物中的营养,如果肠道出现问题,宝宝的免疫力也会跟着受影响。
那么究竟该如何呵护宝宝的肠道健康呢?妈妈们可要多学几招,为宝贝的健康成长打下结实基础。
1.讲卫生
为了防止病从口入,妈妈一定要确保宝宝的饮食卫生。每次给宝宝喂食前,请先将自己的双手洗干净,再冲调奶粉或制作辅食。不仅如此,日常与宝宝接触的物品都要注意卫生,餐具、玩具也要做好清洁和消毒工作。宝宝的食物还要做好“控时”无论是奶粉还是辅食,最好及时喂食,不要放置时间过久。
2.创造良好的就餐环境
宝宝饮食习惯不好,往往是因为受到爸爸妈妈影响。为孩子提供良好的饮食环境,可以为其日后健康奠定基础。日常,父母应安排好用餐时间,并定好规矩,比如专心吃饭,不要边吃边玩等。当然,家长应以身作则,不挑食不偏食,且不强迫孩子,为其营造一个愉快、健康的饮食环境。
3.选好奶粉
在给宝宝添加奶粉之前,应好好研究一番为其选择一款合适的奶粉,这也有助于宝宝肠道健康。奶粉好不好,消化吸收是根本。好的配方奶粉所含有的营养物质易被有效吸收,且不会增加宝宝的肠胃负担。需要提醒的是,大分子的奶粉蛋白质很难被吸收,因为宝宝的消化系统尚未完善,无法完全消化和吸收摄入的蛋白质和乳糖,而这些没有被消化的乳糖和蛋白质进入大肠后,宝宝就会出现消化不良、上火、便秘等不适症状。所以建议妈妈给宝宝选择易吸收的小分子奶粉。
美素佳儿金装, 100%荷兰原产原罐,母公司荷兰皇家菲仕兰拥有140多年历史,是荷兰唯一拥有皇家称号的企业。奶源来自美素佳儿荷兰自家牧场精心饲养的荷斯坦奶牛产出的高品质鲜奶,保证每一滴奶都是高品质好奶,富含更多天然营养。
目前,美素佳儿金装奶粉焕新升级,不仅包装更加国际范,还独有LockNutri天然营养锁留系统™,所有的新鲜牛奶采集后,全程以4摄氏度低温保鲜冷链运输,直接送至工厂,只经过一次控时控温加工程序,从鲜奶到罐装一次成粉,锁留天然营养小分子,易被宝宝的娇嫩肠胃吸收,帮助宝宝不上火不便秘。此外,焕新升级的美素佳儿金装奶粉还提升了低聚半乳糖含量,对配方中的营养元素例如DHA、维生素等也进行优化升级,有效促进消化吸收,给宝贝营养多重保障。
4.切忌滥服药或营养补充剂
当宝宝身体不适,很多家长会给宝宝吃各种药。这么做并不妥当,若宝宝需要用药应谨遵医嘱。要知道,任何药物总归有一些副作用,比如某些抗菌素,若滥用会影响肠道正常菌群生长不利于肠道健康,可引起宝宝厌食。另外,营养补充剂的使用也应注意,过量服用危害也不小,比如鱼肝油,若服用不当可致宝宝腹泻,导致消化不良,甚至引起维生素A、D中毒。
肠道健康是宝贝健康成长的基石,只有妈妈们细心呵护宝宝日常生活的点点滴滴,以合理的饮食搭配健康的生活习惯,才能为肠道健康保驾护航。
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