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担心自己的身体健康是非常正常的。事实上，适当的关注身体健康状态是非常必要的。因为如果不这样的话，人们可能会忽视自己身体上出现的一些问题。但是，有些时候，人们会过度担心自己的身体，甚至是小孩子都会有这样的问题。那么，孩子们在担心自己的身体健康的时候，父母应该怎么办呢？
1.在生病期间保持冷静
孩子们通过父母来知道自己的健康状况。孩子们在生病的时候，父母要关心孩子们的病情，但是，不能因为孩子们的病情出现了一些新的状况就陷入恐慌。因为孩子们能够感受到父母的情绪，不管父母是以怎样的方式传达出这样的信息。
2.不要大声的理论
同样，父母应该将自己的疑惑放在心里。因为父母有时候会认为孩子们的病情非常的严重。然而，父母在讨论孩子们的病情的时候，尽量不要让孩子们听见，因为孩子们在听到之后可能会有一些负面的情绪。
3.了解疾病是不是会传染
孩子们在看到自己的家人经历了非常严格的治疗之后，对自己的健康状态产生过度的担心。因此，父母要向孩子们说明这样的情况。并且确定病情是不是会传染。如果会传染的话，那么就应该让自己的孩子远离病房。
4.帮助你满心忧虑的孩子
一个非常担心生病的孩子在父母的一些简单的干预下能够得到非常多的帮助。父母通过给孩子们讲一些关于勇敢克服逆境的故事能够缓解孩子内心的忧虑。有些时候，父母可能要帮助孩子们克服生命中所有的挑战，其中就包括来自于卫生健康的挑战。
5.帮助你焦虑的孩子
如果你的孩子对自己的身体状况感到非常的焦虑的话，那么，仅仅使用这些简单的方法或者是家庭治疗方法都可能起不到作用。健康焦虑也是焦虑症的一种类型。当孩子们出现了这样的症状之后，父母应该要带孩子们尽早去做诊断和治疗。
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