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秋季往往是咳嗽的高发期，在这段时间内，早晚温差变大，且空气干燥，环境因素对呼吸道的刺激增加，极可能引发咳嗽。年龄较小的宝宝由于抵抗力低下，还更容易发生病毒、细菌、支原体等感染，出现咳嗽症状，更成为“重灾区”，这令不少妈妈焦头烂额，甚至有点手足无措，第一反应就是赶快吃药 “镇咳”，但实际上，盲目止咳可能还会加重病情。
“镇压”咳嗽要有度，盲目止咳或误病情
从表现上来看，咳嗽可以分为干咳和湿咳：干咳是指没有痰的刺激性咳嗽，而湿咳则是指咳嗽带痰，往外排分泌物。但不管是何种咳嗽，都是人体的一种防御机制。人体呼吸系统表面的粘膜受到刺激出现分泌物之后，粘膜上的绒毛就会加速摆动，将分泌物排出去，从而引发咳嗽。咳嗽是人体排除异物的一种自我保护，宝宝咳嗽说明防御能力正常，盲目镇咳让异物或病原微生物不能顺利排出，反而危害更大。
如果孩子是有痰咳嗽，就不要选择镇咳药物。因为宝宝的呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液。如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，痰液却更难排出，不仅会堵塞呼吸道，使咳嗽加重，还会成为细菌繁殖的“培养基”，导致二次感染或继发感染，反而贻误病情。
“缠绵”不休惹人忧，三步摆脱咳嗽烦恼
若咳嗽缠绵不休、久久不愈，不仅宝宝难受，妈妈看着也心疼。宝宝咳嗽最重要的是查明病因，再据此找到对症的治疗方法。
第一步：听声辨咳嗽
妈妈要学会通过咳嗽声来辨别咳嗽。一般来说，如果是不伴或伴有少量痰液的咳嗽，可能是人体呼吸道抗病能力降低导致宝宝感染，诱发感冒，从而出现咳嗽症状；如果是感冒1~3天开始频繁咳嗽，咳嗽声嘶哑如犬吠样，严重时出现面色发青、口唇发绀、烦躁不安、呼吸困难等症状，且多发于夜间，那很有可能是急性喉炎引起的咳嗽；如果咳嗽时听到有“嘶嘶”的声音，呼吸也显得很急促，可能是支气管炎造成；如果感冒一周后出现咳嗽症状，一次呼吸就会连续咳嗽很多次，在吸气的时候还可听到“嗬嗬”的声音，可能是因为合并了细菌感染，痰液堵住了呼吸道。像这些感冒后出现的异样咳嗽声，家长都要提高警惕，及时带孩子到医院请专业的医生进行诊治，以免延误病情。
第二步：止咳先祛痰
咳嗽是呼吸道粘膜受到刺激而引起的一种保护性反射，通过咳嗽能将气管和肺内积聚的痰液和病菌咳出来，有利于病情的恢复。但如果盲目服用止咳药，抑制了这种咳嗽反射，就会造成痰液大量滞留在呼吸道内，这样不仅会导致咳嗽迁延不愈，而且还可能会使痰液堵塞气管，出现胸闷、呼吸困难等现象。所以，孩子咳嗽时应以祛痰为先。妈妈可以让宝宝多喝温水或姜汁水，使粘稠的分泌物稀释，有利于局部炎症的消除，1岁以上的宝宝也可以喝点蜂蜜水帮助化痰。此外，一些简单的雾化，比如用温热的湿毛巾轻轻捂住宝宝的口鼻周围，或者用吸入蒸汽的方法助其清除肺部粘液而平息咳嗽。但如果宝宝咳嗽剧烈、频繁、呈痉挛性，已经影响到日常的休息了，就需要在医生的指导下用药治疗。
第三步：三分治疗七分养
孩子咳嗽时，家长除了遵医嘱进行治疗外，日常的悉心护理也是少不了的。饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物；如果宝宝入睡时咳个不停，可以适当将枕头垫高；孩子有痰咳不出来时，家长可在宝宝的前胸和后背（左右肺部的位置）由下往上有次序地拍打，尤其是在背部和胸部下方痰液易积聚的地方，以促进宝宝痰液的排出。同时，也要注意保持居室内的空气流通。
除了日常护理，关键还是要提高宝宝免疫力，不给疾病可乘之机。咳嗽的由来与呼吸道黏膜息息相关，呼吸道黏膜是病原微生物入侵人体导致呼吸道感染的第一道免疫防线，它的完整性和防御功能至关重要，说到这里就不得不提到维生素A的重要作用，维生素A是维护上皮细胞完整性和功能健全的重要营养物质。当人体缺乏维生素A时，可使呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构受到损伤，发生分化不良，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌趁虚而入，增加呼吸道感染风险。不仅如此，维生素A缺乏还会导致宝宝体内的免疫球蛋白功能受损，免疫细胞功能失调，削弱机体攻击细菌和病毒的能力。因此，每日预防性地补充维生素A很有必要，比如妈妈们非常熟悉的伊可新维生素AD滴剂，AD同补还能协同促进宝宝免疫系统发育，以及骨骼、视力发育，减少缺铁性贫血的发生，是宝宝生长发育过程中不可获缺的黄金营养素。
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