[我要做个自我介绍的ppt大家帮帮忙帮我想想用什么图片最好这]第一步 可以去 锐普PPT论坛 找一些模板 建议 用一些 精品的 商业模板， 比较简洁 清晰。 第二部： 列一下 大纲 ，做PPT之前 一定要有个 大体的思路，分成几个 成形的 大块，这样 便于...+阅读
吃鱼的宝宝聪明，鱼的营养价值非常高，富含蛋白质、DHA、维生素A、D，有助于钙的吸收，帮助宝宝骨骼和牙齿的生长发育，还可以帮助宝宝的脑部发育。那么，呢？ 最好食用应季的鱼，因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA(
)的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。 做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，宝宝如果还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。 适合吃的鱼首推海鱼，如
、
、
、青鱼、
、
等，这些鱼肉中鱼刺较大，几乎没有小刺。吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、
等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。 在准备鱼类料理给宝宝食用时，以清蒸、水煮的烹调方式为宜，少用油炸，一方面是因为油炸对于宝宝来说过于油腻、燥热；二来是油炸后会使肉质变得比较硬，加上油又会延缓胃的排空，不利宝宝消化。像是
、
、
、鱼汤、青菜
等，都是适合宝宝的料理食谱。
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