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四个月的宝宝需要做些什么样的锻炼

更新:01-11 整理:39baobao.com
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后伸手拿较远的玩具,注意让孩子自己用力坐起来,家长只是给矛帮助,拉坐起来后头会短暂下垂,留给孩子一点自己活动的空间。宝宝已经会有意识地伸手抓握东西了。开始抓东西抓不准。开始练习时需借助成人的力量,当他注意到玩具时,将玩具慢慢抬高,促使婴儿不仅抬起头,而且抬起胸部离开床面,吸引注意力,再稍加一点努力,拉住小儿的手稍稍用力就可以将其从仰卧位拉成坐位,开始时成人给矛一点帮助。3个月以后,握持反射减弱,3个月还不会有目的地抓物,看得十分专注,此时父母不要去影响他,但最终能抓住。应多让婴儿练习抓握玩具。开始让宝宝够取稍大的玩具。也可以在小儿一侧用玩具吸引孩子主动翻身:先够取距离近的玩具,抬头至90度。

(2)翻身:婴儿处于仰卧位,将其右腿放在左腿上,左上肢屈曲,一只手拉住小儿右手,另一只手轻轻推小儿背部,使其翻成左侧卧位:2~3个月的婴儿仰卧在床上喜欢伸直胳膊观察自己的小手,翻过来调过去地看,然后再换小点的,那样会影响和限制小儿的活动大动作:

(1)俯卧抬头:3个月时,慢慢地小儿就可以自己熟练地翻身了。每日练习2~3次,在他面前放几件玩具让他练习抓握。练习翻身应在硬板床上,软床不利于婴儿练习翻身。

(3)拉坐:4个月后。注意衣服穿得不要过厚,尤其是冬季,衣着宜宽松,不要紧紧裹住婴儿,经过一段时间练习,到5个月婴儿就能完全控制头部了。2、精细动作

(1)抓握:2~3个月的婴儿手握拳的姿势逐渐松开,经过每日数次练习之后,宝宝进步得很快,只要握住成人的手就能毫不费力地坐起来,要给孩子更多抓握、触摸的机会。如用奶瓶喂奶时,让小儿的手扶着奶瓶,或者放在妈妈的脸上。

(3)准确抓握:把宝宝抱起来,婴儿能用双臂支撑着挺起头和胸部。训练宝宝做抬头动作时,拿一个他喜欢的玩具在宝宝面前晃动,应经常将成人的手指或者拨浪鼓、小铃铛放入婴儿手中让他抓握,帮助他晃动玩具,使其发出声音以引超他的兴趣和注意力。

(2)玩小手,顺势将其翻成俯卧位。通过训练,孩子可以手眼协调地抓取到物体,抬头训练可以锻炼颈肌、背肌和胸肌的发育。有些婴儿4个月抬头还不很稳,婴儿双手能握在一起放在眼前玩耍...

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