什锦水果羹
原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。
待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效解暑消烦，祛斑美白。
祛斑美白的关键还是要做好防晒和保湿，还要注意养成良好的生活习惯，多喝水，多吃瓜果蔬菜，多运动，保持充足的睡眠等等.特别重要的是要有快乐的心情哦...另外选择好的美白祛斑产品也很关键，不然祛斑不成反长斑，有很多祛斑的产品含脱皮成分，用后皮肤容易变得敏感，起红血丝，我表姐就是这样的，用过不少祛斑的药，还用过激光祛斑手术，斑点没见少，还越见得多了，皮肤也黑了，后来还是我在网上面给她买的netea美白茶，每天都泡了喝，差不多坚持了2个月，脸上的斑点才慢慢消失了，皮肤变得也自然有光泽！
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