[喂养指南：1岁多的宝宝，应该吃什么，给多少]我的宝宝1岁半了，十个月开始吃饭。以下是我给宝宝的食谱：早餐以鸡蛋花卷为主，有蒸鸡蛋，也有鸡蛋羹。午餐一般是面食，有西红柿鸡蛋面，鳕鱼面，牛肉面，虾面，馄饨，饺子，噶瘩汤。西红柿鸡蛋...+阅读
1岁~1岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，因为鱼油中含有DHA和EPA两种特殊的脂肪酸，DHA和EPA对宝宝的神经系统发育很有帮助，而陆地上动、植物油脂中几乎都不含有这两种脂肪酸。因此，家长们把鱼油作为益智食物添加，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼（如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等），自然就不会缺少益智因子。
特别是有些家长错把“鱼肝油”当成“鱼油”添加，是不对的。鱼肝油的主要营养成分是维生素A、维生素D，是预防佝偻病、骨软化、夜盲症等维生素缺乏症的药物，不宜过多食用，一旦摄入过多还将危害到身体健康。宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。
为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。而给宝宝喂食当令的最常见的香蕉、苹果、橘子、梨等水果，不但营养丰富且有助于减少过敏症。但同时要注意喂食量，有些水果过量喂食也会影响宝宝的健康。如橘子，橘子中含胡萝卜素较丰富，而短期大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，引起皮肤发黄，重者可伴有恶心、呕吐、四肢无力。
此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A，但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。肝脏是解毒的器官，动物肝脏中含有的有毒物质要比肌肉中高出几倍。
因此，对于1岁至1岁半的宝宝，每天吃12克动物肝脏就足够了。1岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。随着宝宝年龄的不断增长胃肠功能也不断完善，但3岁前宝宝胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌依然较少，因此过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。
据资料报道，婴儿时期的宝宝最好只添加蛋黄，总量每天不超过1个蛋黄；而1岁至2岁的宝宝，每天或隔天可摄入1个全鸡蛋；2岁以上的宝宝，可每天摄入1~2个鸡蛋。
本文地址：https://www.39baobao.com/show/37_29855.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
1岁多的宝一天要吃哪些东西才能满足他的营养啊请问各位有经验的嫂子，一岁零4个月的宝宝天要吃些什么东西才算营养？ 在选购奶粉时，会有高钙低脂、高钙脱脂，或高钙高铁等多重选择。想买袋米回家，也会看到它写着「高钙米」。甚至...
1岁前就应该注意的口腔问题，错过后悔一辈子！如今，越来越多家长意识到让孩子拥有一口漂亮的牙齿有多重要，但不幸的是，仍然有很多孩子存在不同程度的口腔问题，乳牙护理不周现象尤为严重，常见的如出牙迟缓、龋齿、牙齿变黑等。...
1岁多的宝宝，应该吃什么，给多少我的宝宝1岁半了，十个月开始吃饭。以下是我给宝宝的食谱：早餐以鸡蛋花卷为主，有蒸鸡蛋，也有鸡蛋羹。午餐一般是面食，有西红柿鸡蛋面，鳕鱼面，牛肉面，虾面，馄饨，饺子，噶瘩汤。 西红柿鸡蛋...
1岁多的宝宝能吃橙子吗不能 虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。 有些人适...
做好一个演讲应该注意哪些问题如果你经常在同一种细节上出错，观众就会发现这些错误，他们的注意力也会被打断。没有人能够杜绝所有的错误，因此我总是把这份清单随身携带着。如果你在大的方面表现不错，那么就可...
1岁多的宝宝睡觉打呼是怎么回事呢1。应该是宝宝睡觉的姿势不对，有时窝着脖子，试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了 2。可能是由于白天太疲劳，或者是生病感冒，...
2岁多的宝宝营养粥有哪些2岁多的宝宝尽管在消化吸收方面 的功能较之以前有了很大的提升，但是 和成人仍然有着很大的距离，这时候妈妈可以试着做一些营养粥。鹌鹑粥：原料：大米30克，鹌鹑1只。制法：将鹌鹑去皮...
怀孕前三个月应该注意哪些问题您好，孕前三个月需要注意的是：少食多餐，养成不挑食偏食的习惯，避免进食容易引起消化不良、胃灼热、胀气及其他不适的食物，多饮水，注意休息，适当的运动，及时的排大小便，避免憋尿，远离被...
1岁多宝宝牙齿有黑斑是什么问题宝宝这是婴幼儿龋，也就是在儿童早期出现的龋齿，从口腔种牙齿的位置来讲，上前牙最容易发生婴幼儿龋，患龋之后的牙齿可以先从由黄到黑，然后牙齿可以有牙体的组织缺损，这是最常见的。...
