[1岁半的孩子吃什么辅食好]以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。...+阅读
你好。两岁半的宝宝，牙齿已经长全，可以吃的食物太多。一一写出来要写很多很多。给你一个参考吧。1~3岁宝宝的膳食原则为：1.供给充足的的热能和蛋白质。每日约需总热能1050~1350千卡，蛋白质35~45克，且应以乳类、肉类、蛋类及大豆等优质蛋白为主，以满足生长发育的需要。1~3幼儿每日参考食谱：250~500克；粮食干重140~220克；蛋白类食品（包括蛋、肉、鱼、肝、豆制品）总量50~100克；蔬菜75~150克；水果75克；油脂10~20克；糖10~20克。
2.幼儿虽以普通食物为主，但不能与成人饮食相同，应强调碎、软、新鲜，忌用煎炸、过甜、过咸过酸及刺激性食品，以适应幼儿的消化能力。3.每日餐次可按宝宝的食量安排4~5次，除3次正餐外，可加1到2次点心，如奶类或饼干等。4.幼儿膳食中可以谷类或以谷类成品辅食做主食，如米饭、面条，米粉或麦粉等。宝宝的食物的应该多样化，荤素搭配，营养才能均衡，不要每天都吃同一种食物，注意辅食做法的多样性，这样才能引起宝宝的食欲，培养宝宝不挑食、不偏食的良好的饮食习惯，多样化的饮食可以使各种食物的营养素相互补充。
5.要防止气管异物像花生米、瓜子、带核的枣等要严加限制。6.不要让宝宝吃零食，吃了零食宝宝就没有胃口吃饭了。7.每天要保证250到500毫升的奶量供应宝宝。...
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