[五个月宝宝不会翻身怎么办]五个月宝宝不会翻身怎么办 用玩具逗1、翻身征兆：如果宝宝总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着，那就意味着宝宝已经开始有翻身的意识了。2、建议：此时，家长们可以在另一个方向...+阅读
怀孕后失眠的很大原因是由于荷尔蒙变化导致的，而且孕妇在整个孕期心理比较敏感的，而且耐压能力也会相对减弱，大脑神经容易兴奋，常因神经兴奋导致抑郁或者失眠的发生。此外，生活习惯的改变也会引起失眠，如怀孕后不再工作长期闲置在家，手头上没有事做，考虑太多导致精神紧张。孕期失眠，你可以这样做：
1、调整睡姿：孕妈妈左侧位对自己和胎儿比较有利，可以减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧肾盂肾炎发病的可能。
2、选择舒适的床上用品：舒适的床上用品可帮助快速入睡，并防止睡眠时损伤颈背，尽量选择软硬适中的床垫和柔软轻巧的床上用品。
3、避免进食含高糖（包括蜂蜜、果汁）和咖啡因（咖啡、可乐、茶、巧克力）的食物和饮料，避免高盐食物和酒精，咖啡因和酒精都会干扰睡眠。
4、晚餐避免吃辛辣食物。晚饭最好安排在睡前4小时左右。吃饱就睡会让废气滞留，影响睡眠。
5、适当运动：运动可通过缓解白天所累积的紧张并让得身心放松而增进睡眠，每周至少三天，每次20—30分钟的散步也是一种适当的运动。
6、在床上少看一会儿手机或者平板电脑，可以阅读一些让人情绪安宁的书，或者跟老公聊聊一天的生活，等待睡意袭来。更多怀孕小知识可以点击下面的怀孕官网！！！！
本文地址：https://www.39baobao.com/show/37_32618.html
以上内容来自互联网，请自行判断内容的正确性。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请联系我们，我们会及时处理和回复，谢谢.
以下为关联文档：
五个月宝宝厌食怎么办1、厌食的两类原因 厌食病属于中医所说的脾胃病(也就是消化系统病)。是指宝宝几个月,甚至更长时间不爱吃饭。一到吃饭时父母发愁,想方设法追着喂、逗着喂、骗着喂也吃不了几...
怀孕五个月了宝宝是什么样的怀孕五个月的时候胎儿看上去象一只梨子，大约有13厘米长，重约170克，这时子宫里的胎儿与出生后的婴儿一样可爱，他会用手拉或抓住脐带，有时他抓得特别紧。下面是怀孕五个月胎儿图...
怀孕五个月会有胎动吗这主要是因为，胎动是种令人兴奋的体验，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，到孕28~32周时达高峰，那么您可能在16-18周？胎动的强度与方向和胎儿的位置有关，也应该会感觉...
怀孕五个月胎动你好， 胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的...
怀孕五个月了什么是胎动胎动有什么特征胎动（Fetal movement），指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动...
怀孕五个月男孩症状有什么不同呢皮肤和容貌 怀孕五个月如果孕妇的容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满痘痘等，则可能是怀了男孩。怀女孩的孕妈据说皮肤变得更加光滑，容貌也感觉变漂亮了。 这种说法或许可以从...
怀孕五个月胎儿有多大第五个月第十七周：17周的胎儿身长大约有13厘米，体重150-200克，胎儿此时看上去象一个梨子。宝宝此时的骨胳都还是软骨，可以保护骨胳的＂卵磷脂＂开始慢慢的覆盖在骨髓上……第十八周：1...
怀孕五个月胎儿多大您好： 孕17~20周为孕五月，这阶段胎儿生长较快，变化明显。妊娠16周末胎儿皮肤红润透明，可见到皮下血管；根据外生殖器开始能分辨男或女（借助超声波）；呼吸肌开始运动；1个月后皮肤渐变暗...
为什么怀孕五个月胎动在肚脐下面1、关于胎动位置，男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。不论男女都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你...
