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断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：
（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。医学教|育网搜集整理宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
（5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
如何给5个月宝宝断奶
断奶慢慢来 根据世界卫生组织的建议，6个月以内的宝宝最好坚持纯母乳喂养
。宝宝从5、6个月开始，消化道发育臻于成熟，可以逐渐添加断奶食品，到2岁左右完全断奶。
用婴儿配方奶代替一顿母乳，可以让爸爸来负责哺喂，宝宝就不会老去依赖妈妈了。
隔一段时间，再取消一顿母乳。如果妈妈乳汁多，可减慢添加辅食的速度。慢慢地，白天的母乳就可以完全断掉了。
晚上的奶是最后停掉，也是最难断的。一般来说，为保证宝宝晚上睡眠，也可以让他吃一次母乳，但要逐步用其他办法代替这种入睡方式，如唱歌、讲故事等。
断奶食品的添加方法
从开始断奶至完全断奶须经过一段时间的适应，用辅食一顿一顿地代替乳类食品，直至完全不吃母乳。
断奶食品的添加要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥糊到小碎块。第6个月时，浓米汁、蛋黄泥、水果汁、菜水等可以逐一添加；宝宝长牙后就可以吃些软烂的固体食物，如软面条、米粥等，同时减少哺乳1~2次，使胃肠消化功能逐渐适应辅食；宝宝1岁半左右，就可以用米面当主食，蔬菜、水果、肉类为辅食，慢慢取代母乳的地位。
每新添加一种食物，妈妈都要先少量的喂给宝宝，观察最少3天，看看有没有腹泻、消化不良的症状。如果宝宝不适应这种食物，就会有各种肠胃不适反应，妈妈要暂时中断这类食物，过一段时间再试。
宝宝拒绝吃某类食物，妈妈也不要强迫他。可以过几天再喂，让宝宝慢慢适应，不要一开始就让宝宝因一种食物就不喜欢吃辅食。
宝宝生病时不要添加新的食物品种。
宝宝的辅食中要少加调味料，尽量保持食物的原味。
帮宝宝尝饭时，妈妈不要用自己的餐具或直接用宝宝的餐具，要重新拿干净的餐具，不然成人口腔里的细菌会迁徙至宝宝口腔中落户，导致各种口腔疾病。
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